こんにちは! 日々忙しくお仕事や家事、子育て,介護いろいろとお疲れ様です。 バタバタと過ごしていると自分の時間ってなかなかとりにくいですよね。 1日24時間じゃ足りないって思ってしまいます。 これもあれもやりたい! あれをやらなければならない! と思うと時間が足りないって思います☺️ でも 何かをやめることで少しだけ時間って作れちゃうんですね。 赤ちゃんの子育て中の親だと自分の時間ってほとんどとれない。 自分の体や心を守るためにも家事は手の抜けるとこを抜いて 周りの頼れる人に頼ったりして、その少し空いた時間に仮眠したり好きなことをしたりすることって大事だと思います。 仕事が忙しくて休みもなく働…