若い女性がハイヒールを履いて歩いている姿を見て、膝と腰をもっと伸ばして、綺麗な姿勢で歩いて欲しいと思った事が何度も有る。 膝と腰をスッと伸ばし全身を使って歩けば、地面からの反発力が、膝や腰の負担にならず上半身に伝わって、身体を引き上げる力となり、軽快に歩く事が出来るのだ。 膝と腰を曲げて股関節から下だけを使って歩く様だと、上半身と下半身は連動せず分断している為、地面を踏みつけて歩く事になり、地面からの反発力を下から上へ引き上げる力としてうまく使えず、身体が落ちた重々しい歩き方になってしまう。 綺麗な姿勢で歩く為の要求事項は、太極拳と基本的には同じなのだ。と言うか、体操の床運動でも、バレエでも、…