みなさん、こんばんは 一昨日、昨日と 【内臓脂肪を落としたい】脂質をコントロールしてダイエットする その1 その2 について、記事にしていました。 主に、食事における脂質の過剰摂取を抑えて、たんぱく質を積極的に取り入れることがダイエットにお勧めであることを『その2』の記事で紹介しました。 本記事では、その2で解説できなかった脂肪燃焼が促進される食品について紹介します。 というのも、その2の記事を書いているうちに思った以上に、記事の文字数が多くなってしまったため、これ以上解説をすると非常に長文になってしまい、記事が読みにくいものになってしまうと判断したからです。 そのため、当初の予定を変更して …