みなさん、こんにちは 前回記事の続きです。 ダイエットによっての若返り効果について考えていきます。 結論としては 『健康的に痩せると若返る。不健康に痩せると危険』です。 先日の記事で『健康的』なダイエットは若返りに繋がることを記しました。 健康的に痩せる事で、見た目も若返る。 そのためには程よく筋肉も付けないといけませんし、ただ痩せればいいという訳ではありません。 不健康なダイエットは、一時的なものであり、反動で色々別の問題が出てきます。 それでは、不健康なダイエットとはどのような事をいうのでしょうか？ 一番代表的なものは、『過度な食事制限』でしょう。 『過度な食事制限』、特に絶食に近いものは…
