太陽の光

純粋な瞳に映る 神々しい光 それは 偉大なる 太陽の眼差し｡｡｡ 私たちの住む 北の大地にも こんな風に 太陽の光は ささやかな希望を 繋げ続けてくれている 澄んだ青空 には 真っ白な雲 が 輝いていて 私たちを… 怖れや 不安から 護るように いつも… 大きく 優しく 包み込んでくれている 木立から 溢れ流れる 光の華 を どうか このまま｡｡｡ あなたの微笑みで 行く末まで 繋げてください 春には 柔らかな 優しい光の華を 夏には 生命力が溢れる 力強い光の華を 秋には 儚さを受け入れた 芯のある光の華を そして｡｡｡ 冬には 木立の隙間から咲いた 光の華 を 余す事なく 受け取り あなた…

健康のために始めたいことランキング30 1位〜10位（特に効果が高い） 毎日7時間前後の睡眠を確保する 1日20〜30分のウォーキング 野菜を意識して多く摂る 水分をこまめに補給する 夜更かしをやめる 朝起きたら太陽の光を浴びる ストレッチを習慣化する 食べ過ぎをやめ、腹八分を意識 スマホ・PCの使いすぎを控える 定期的に体重・体調をチェックする 11位〜20位（継続で差がつく） 週2〜3回の軽い筋トレ よく噛んでゆっくり食べる 湯船に浸かる習慣をつける 間食をナッツや果物に変える 姿勢を意識する（猫背改善） 毎日決まった時間に起きる アルコール量を控えめにする 深呼吸・腹式呼吸を行う ストレ…

風や波もさほどなく、穏やかな朝です もうすぐ朝日が顔を出しそうだなという時間に SUPで漕ぎだします ^^/ まわりにはカヤックで釣りに漕ぎ出す人たちが 出艇の準備をしていたり、 砂浜にちらほらテントも見られますが、 この時間帯の静けさとなんとも言えない空の景色が好きです ^^ 漕ぎ出してすぐ、東の岬の向こうから、 強烈な光を放った朝日が顔をだしました その輝きそのもののキレイさはもちろんですが、 この時期になってくると 朝日が昇って真っ先に感じるのは 「おおー、温っけー」ですかね ^^; 後ろに朝日の光を背負った岬も なんかだいつもよりも神々しく見えます (˘人˘) そしてまた、空の景色だけ…

太陽の光が恋しい。 太陽の光を思いっきり浴びたい。 あの真夏が懐かしい。

今日は、 太陽の光のエネルギーについてのお話です。 太陽の光はスピリチュアル的に見てとても高波動で、 たくさんの素晴らしいパワーがあります。 細胞や脳を活性化したり、 眠っている魂の光を呼び起こしたり、 行き詰まって何も考えられない時に助けてくれたり・・・。 今日は太陽の光のエネルギーには どんな効果があるか？ どうして太陽の光がいいのか？や、 効果的な取り入れ方、生かし方などを ご紹介します。 新しい可能性を開きたい方も、 ぜひ最後まで読んで、参考にしてみてくださいね(^^) ・ 太陽の光が溢れるこの季節。 せっかくのこの時期ですから、 自分の中に光をたっぷり取り込みましょう。 青空の下で深…

疲れが溜まっていたり 生活リズムが崩れていると 眠りが浅い、よく眠れない と言う症状が出る時があります。 身体が上手くリラックスできないため とも言えますが そんな時に有効になるのが 朝太陽の光を浴びるということです。 太陽の光のような オレンジ色の光を浴びることで 体内時計がリセットされます。 そして約16～18時間後に 自然と眠くなると言われています。 人工的な暖かなオレンジ色の光 でも効果があります。 雨の日は太陽の写真を 見るのも良いですね。 氣持ちが落ち着かない 疲れが上手く抜けない 焦りがありゆっくりできない そんなこころの乱れがある時は もしかしたら朝太陽の光を 浴びていないのが…

ふと空を見上げたとき、太陽から伸びる美しい光の筋が目に入った経験はありませんか？ その瞬間、どこか心が温かくなったり、不思議な安心感に包まれたり――。 実は、太陽の光の筋や輪は単なる自然現象ではなく、スピリチュアルなメッセージが込められていると言われています。 「なぜ今、この光景を自分は見ているのだろう？」そんな疑問を持ったあなたは、すでに大切なサインを受け取る準備ができているのかもしれません。 この記事では、太陽の光の筋に隠された神秘的な意味や、人生をより豊かにする受け取り方について、初心者にもわかりやすく解説します。 空から届く光のメッセージを、あなたも一緒に受け取ってみませんか？ 太陽の…