太陽の光を浴びる

生きてます 道に迷ってます 何をしよう 寒いです 着込めば暑いです 脱ぎます 寒いです 着ます あたたかいです 太陽の光 浴びるようにします 元気になるために

最近よく耳にする太陽フレアですが、 スピリチュアル的に太陽のエネルギーが 私たちにどう影響するかについて 今日はお話ししたいと思います。 太陽のエネルギーは 人間のエネルギーセンターである チャクラと関わっています。 ぜひ今日のお話を参考に、 できることから取り入れてみてくださいね(^^) ・ 今日も朝から晴れやかな青空が広がる 心地よい一日でした。 気温は高かったようですが、 湿度が高くないので過ごしやすくていいですね♪ そういえば少し前から 太陽フレアについて耳にします。 私は電子機器への影響などは 詳しくないのでわかりませんが、 スピリチュアル的な感覚では、 人体にネガティブな影響がある…

今朝は外が真っ白。 霧の朝でした。 しばらくしてやっと太陽の光が部屋に入りました。 それだけで明るく温かくなって元気が出てきます。 先週はずっと雨とか曇りとかでどんよりしていました。 とうとうフリースを取り出しました。 長袖（時々半袖ダウン）で過ごしていましたが 我慢できなくなり部屋着としてフリース登場。 太陽が出ないと寒くて寒くて。 寒いと言っても室温２０℃を切るぐらい。 １５℃を下回ることはまだないのだけれども・・・。 それでも太陽の光が入らないと 体感温度はとっても寒く感じるのでした。 もこもこのフリースを着てやっとあたたかくなりました。 母はもう電気膝掛けを使い出しました。 これも先週…

パソコンやスマホの使用時間が長い日は、睡眠の質が悪い。 ここ数日、仕事でパソコン仕事が多かったことと、スマホをいつもより見すぎていたせいか、睡眠の質低下を感じていた。 昨日は義理の実家へ行って、植えているミカンの木のメンテナンスをしてきた。 天気がいいので、外が気持ちいい！ 作業をしていたのは１時間程度だったけど、体を適度に動かしてさわやかな気分になった。そして昨日はいつもよりスクリーンタイムも短かった。 そのおかげか、昨夜は良く眠れて朝の気分も良かった。 ベストセラーの「スマホ脳」（アンデシュ・ハンセン ）によると、１日に２時間以上のスクリーン使用はうつのリスクを高めるのだとか…。 一方で、…