2021年2月11日(木)昨夜は割と早く寝たので、7時間は睡眠をとったのに、今朝はスッキリしない目覚めでした。 まだまだ寝ていたい。。。珍しくそう思いましたが、起きました。別に早く起きる理由もないので、眠れるときに眠っておくのがいいとわかってはいるのですが、起きてしまいます。 習慣というものです。習慣とは、「あることが繰り返し行われた結果、それがしきたりとなること」です。「しきたりとは、してきたことなり」なるほど、私が朝寝ていられないのも、してきたことの結果ということですね。私は一つのことを始めると、なかなかそれを手放さないようで、一度「これ」と思って始めたことは、よほどの理由が生じない限りは…