こんにちは。190cmのパーソナルトレーナーです。 突然ですが、あなたはトレーニングをしていますか? トレーニングをしている方 最高です。えらい。ナイスです。 トレーニングをしていない方 このブログを読んでくれているということは興味はあるのではないでしょうか できる範囲からでいいので今すぐにでも始めましょう。 何故トレーニングをした方がいいのか 理由はたっっっっくさんあるのですが 全て書いていると日が暮れてしまいそうなので 誰に対しても魅力的だと感じて貰えるような理由を3つピックアップしました。 1.なりたい自分になれる トレーニングをすることで見た目はもちろん 中身も変えることができます。 …