姫路城マラソン

去年も書いたから特に書くことない気もするけどとうとう明日の姫路城マラソンの前日受付に行って来た。👇去年の

今シーズン最終戦としてエントリーしていた姫路城マラソン。 旅行とのセットでとても楽しみにしていたのですが、 残念ながらDNSせざるを得ない状況となりました 異動後、自分のスケジュールと業務がかみ合いません。 3連休の初日とかレース週に業務が入り込んでくる。 なんでこのカレンダーで業務を組んでくるかね。 2月21日（土）午後～夜にかけての業務が入り込んできて、 姫路城マラソンの出走がほぼ不可能になりました。 21日終電で名古屋へ行き、当日始発で姫路に行けばスタート時間にギリギリ着くが これでは勝負できないし、21日の終電に間に合う保証もないし。 参加費返して～ 今からエントリーできるシーズン内の…

もっと走り込まないと、後半もたない… そう思って、また週末に30km走を詰め込んでいませんか？ もしあなたが毎回後半に失速しているのなら、これ以上練習量を増やしても結果は変わりません。 むしろ、無理な走行は「失速するフォーム」を脳に深く刻み込んでいるだけです。 ■ 失速の正体は「筋力の限界」ではなく「エラーの蓄積」 マラソン後半の失速。その原因を「スタミナ不足」の一言で片付けてはいけません。 バイオメカニクスの視点から見れば、原因は極めてシンプルです。 ・肩甲骨が癒着し、腕が振れなくなる （腕ふりが極めて機能していないランナーが多いという事実） ・股関節が硬くなり、ストライドが数センチ縮む （…

想定外の転勤・業務変更がありましたが、幸運にも転居は伴わないため エントリーした大会には無事出走できそうです（故障しなければ） シーズンインはこれ！いつもの ・一関国際ハーフマラソン 40km走の代わりに ・しまだ大井川マラソン（フル） 前半戦の勝負レース ・つくばマラソン（フル） 会社メンバーで。目的は打ち上げ？ ・小江戸川越ハーフマラソン 2025年納めか2026年始めのどちらかでハーフ ・イヤーエンドハーフマラソン？ ・ニューイヤーハーフマラソン？ 今シーズンの勝負レース ・勝田全国マラソン（フル） 勝負レースの保険？ ・世界遺産姫路城マラソン（フル） 本来なら別大マラソンなんですが、 …

２回目のフルマラソン出走。 コロナ禍前に福知山マラソンに出走して以来なので５年ぶり！！ 姫路転勤を機に勢いまかせで「姫路城マラソンでます！」とエントリーしたことを今更ながらちょっと後悔してみたり・・・ ２月に入り最大寒波とかいわれる中で天候も心配・・・ では、実際に走った感想など報告いたします！

いよいよ明日に迫った姫路城マラソン。当日受付は無く、前日受付のみということで受付に行ってきた。

今シーズンもどこかで1回くらいマラソン走ろうかなと思って今年中は体力戻すのを優先したいし来年かなーと。姫路城はうちからも近いし行けたらいいなーってエントリーしてた。