こんばんは! 「とことん優しいヨガ」をお届けする、 ヨガ講師の目代なおこです🌿 久しぶりの青空と太陽のあたたかさに 心がじわっとほぐれました〜。涙 先日の大雨では近くの天竜川が大暴れ。 早朝に自主避難をしたり、 その後も降り続く雨にそわそわとして 落ち着かない日々でしたが、 青空の力、すごいです。 コロナも自然災害も、 日常のありがたみを これでもかと教えてくれる。 今日も生きている、 生かされているという奇跡。 「今、目の前にある幸せに 意識を向け、受け取ろう。」 そんなことを思ったのでした。 たった今、 私の目の前にある幸せは 6歳の娘がニコニコと 遊びの準備をしていること😌 自分でドレス…