こんにちは。kiviです♪ \\ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです!// // 菊池洋匡先生の「子どもが天才になる食事」を読んで、毒飯から受かるメシへ!ということで子供の朝ご飯を見直しました。朝は忙しいので月曜日から日曜日までメニューを決めてしまえばバランスの良い朝ご飯を食べる事ができます。〜大きく変わった事〜 1、毎朝豆ご飯+お味噌汁にして、パン食をやめました。 小麦が腸や脳に炎症を起こしたりする恐れがあり集中力の低下が懸念されます。菓子パンやお惣菜パンがやめられないのはグルテンに中毒性があるからです。以前は毎朝、ご飯プラス菓子パンを付けていましたが、パンをでき…