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がさつ女子の整える暮らし。•12日前

つるぽかは発がん性あるって本当？おうちで酵素風呂の実態を調べてみた

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。美容・健康効果が高いと話題の酵素風呂。その酵素風呂を自宅で手軽に楽しめる入浴剤「つるぽか」。 一方でネット検索をすると「つるぽか 発がん性」という不安なキーワードが出てきて、購入を迷ってしまう人も多いはず。 そこで今回は、実際につるぽかを使って成分を確認しながら安全性を調査しました。 「発がん性は本当にあるの？」「子どもと一緒に使って大丈夫？」と気になっている方は、ぜひ参考にしてください。 「つるぽか」とは？ 特徴①：自宅で手軽に酵素風呂を実現 特徴②：肌をうるおす２つの成分を配合 「つるぽか」は発がん性がある？ つるぽか…

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無添ポメ太の無添加研究ブログ•12日前

「だし入り」だから安心、 じゃないのだ？ 毎日の鍋・サラダが変わる 『無添加ポン酢』の選び方

「内堀醸造 美濃特選味付ぽん酢」徹底研究レポなのだ🍋✨ こんにちは！赤ちゃんポメの無添加博士見習い研究員、無添ポメ太なのだ🐾 醤油・塩・味噌・油・みりん・マヨと、毎日の調味料を無添加にしてきたあなた。 次に見直したいのは"ポン酢"なのだ🧪✨ しかも今日のテーマは、ちょっとギクッとする話なのだ。 「だし入り」「まろやか」って書いてあれば、なんとなく良さそうって思ってないのだ？🐶 🤔こんなことないのだ？ ✔️「ポン酢」ならどれも同じだと思って、 一番安いのを買っている ✔️「だし入り」と書いてあれば、 それだけで無添加っぽいと思っている🐟✔️裏面の「たん白加水分解物」や 「調味料（アミノ酸等）」を…

#無添加ポン酢#内堀醸造#ポン酢#無添加調味料#丁寧な暮らし#食品添加物#鍋レシピ#湯豆腐#子育てママ
＜山形＞薬剤師による身体と心のバランスをとる方法•1ヶ月前

子育てママを癒したい～子育て支援センターで薬膳ワークショップ～

わくわくして今を生きるスマイル♡ガーデン薬剤師のじゅんこです^^子育て支援センターさんから子育てママへの「薬膳講座」のご依頼をいただきました。そこで子育て支援センターさんの会場を事前見学にお伺いすることにしました。あら✨可愛い～癒され空間ですよね。子どもたちも喜びそう。 山形のママたちがつくる子育て情報誌マーメイドの7月号で募集してくださり既に満席との連絡を頂戴していました。 会場の規模に合わせて募集人数は親子参加で４組にされたそうです。 前日に1組の親子さんからキャンセルが入ったとのこと。この暑さですもの親子の体調管理も大変です。～～～～～～～～～～～講座当日は1歳未満のベビーちゃんを連れて…

#子育てママ#子育てママを癒したい#子育て支援センター#薬膳講座
せいかつ１番地•1ヶ月前

産後の骨盤ケアに｜骨盤ガードル「マジカルシェリー」が子育てママに選ばれる理由

このページにはプロモーションが含まれています【広告】 産後・子育てママ専用骨盤ガードル【マジカルシェリー】 産後、鏡の前で感じる小さな違和感 出産という大仕事を終えたあと、ふと鏡に映る自分の姿を見て「あれ、なんだか下半身が前と違う……」と感じたことはありませんか。 お腹まわりのたるみ、腰の重だるさ、そしてスカートやパンツのウエストが以前よりきつく感じる。多くのママが、出産後に一度はこうした体型の変化に戸惑った経験を持っています。 育児に追われる毎日の中で、自分の体のことは後回しになりがちですよね。抱っこや授乳、家事に追われて座る間もない生活の中、気づけば産前の体型からずいぶん遠ざかってしまった…

#マジカルシェリー#骨盤ガードル#産後ケア#子育てママ#骨盤の歪み
AI先生と学ぶ！健康情報ラボ•2ヶ月前

「ちゃんとしなきゃ」と自分を追い込むあなたへ。私が心身医学で気づいた、心と体の話

今回は、私の事についてお話しようと思います。 私はずっと、「ちゃんとしなきゃ」と思って生きてきました。 母親として、妻として、一人の人間として。 小さい頃から、母や祖母に 「周りに恥をかかせるから、ちゃんとしなさい。」 と言われ続けてきました。 祖母は、 事業をしていた夫を若くして亡くし、急きょその後を継ぎました。 昭和の男社会の中で、女手一つで母たちを育て上げた、立派な方です。 だからこそ、 「ちゃんとしなきゃ！」という気持ちを強く持つことは、 致し方なかったと思います。 そして、その祖母に育てられた母ですから、 母も「ちゃんとしなさい」を根強く持っています。 そして私が結婚してからは、 さ…

#ちゃんとしなきゃ#心身医学#頭痛#セルフケア#子育てママ
主婦のアレコレソレドレ•2ヶ月前

丁寧な暮らしがしたい、でもできないジレンマ

こんにちは。 結婚する前も、結婚して子どもが出来てからも 常々思うことがあります。 丁寧なくらいがしたい。のにできない。 という事です。 それは２０代のころから、ネットで丁寧なくらいの情報を見ては いいなぁ、わたしもこんな暮らしがしたいなぁ。 と思う日々。 では実際に、独身は時間がたくさんあるんだからすればいい。 と思うのですが、できない。 休みの日になっても、やるのがめんどくさくなってできない。（寝ちゃう） のに、憧れはある。 時間と憧れはあるのにできない。めんどくさい。 というジレンマをずーーっと抱えて生活をしていました。 ついには結婚してすぐ子どもが出来て、子育てに追われ それを言い訳に…

#丁寧なくらしに憧れる#インテリア#子育てママ#日記
totonoemamaの日記•2ヶ月前

キャンプの道中をストレスフリーに。車内ナビ環境を整えるスマホホルダー検討記

～[PR]この記事はアフィリエイト広告を利用しています。～ 家族でキャンプに出かけるとき、みなさんはナビの設定をどうしていますか？ 私はいつもスマホで目的地を設定して、車のディスプレイ（Apple CarPlayやAndroid Autoなど）に連携させているんです。でも、運転が始まるといつも「スマホをどこに置こう？」と困ってしまいます。 運転中に視線を大きく動かすのは正直ちょっと怖いですよね。かといって不安定な場所に置くのも心配。 視線をあまり動かさずに済む位置にスマホを固定できたら、もっと快適で安全なドライブができるのにな……といつも感じていました。 そんなとき、車内のナビ環境を整えようと…

#車載スマホホルダー#キャンプ#ドライブ#スマホ固定#マグネットホルダー#子育てママ
AI先生と学ぶ！健康情報ラボ•2ヶ月前

夜中の授乳や夜泣きで眠れないあなたへ　～『死ぬか死なないか』でラクになる思考法～

こんにちは！「AI先生と学ぶ！健康情報ラボ」へようこそ！ 「また夜中に起きちゃった…」 「もう少しで朝まで眠れると思ったのに…」 夜中の授乳や夜泣きで睡眠が中断されるたびに、そう思って焦っていませんか？ 私も子どもが小さかった頃、毎晩のように睡眠が細切れになり、「いつになったらまとめて眠れるようになるんだろう・・・」と途方に暮れていました。 でも、ある時気づいたんです。 「眠れない」と焦れば焦るほど、脳が覚醒してしまい、余計に眠れなくなるという悪循環に陥っていることに。 今回は、心理学の観点から、子育て中のママが夜中の睡眠中断とうまく付き合い、ストレスを減らすための考え方をお伝えします。 「中…

#子育てママ#睡眠不足#夜泣き#完璧主義を手放す#ストレス対処法#自分時間#ママの休息
AI先生と学ぶ！健康情報ラボ•2ヶ月前

【医学ＡＩ監修】子育てママのための睡眠負債解消法！　～休日の寝だめに頼らない3つの対策～

※この記事の内容は、医学的な知見を持つAIが提供した情報を基に執筆しました。 こんにちは！ 「AI先生と学ぶ！健康情報ラボ」へようこそ！ 「平日は毎日寝不足。だから休日は思いっきり寝だめするぞ！」 そう思って、土曜日のお昼近くまでぐっすり・・・。気持ちいいですよね♪ でも、その寝だめ、実は月曜日の朝をもっと辛くしているかもしれないんです。 私も子どもが小さかった頃は、寝だめしたくてもできない状況で年がら年中寝不足。。。まとめて寝られるものなら寝たい！という欲求に駆られていました。 最近は、子どもたちも小学生以上になってるので、週末は前より長く寝られるようになり、幸せを感じていましたが、でも、月…

#睡眠負債#ソーシャルジェットラグ#休日の寝だめ#子育てママ#体内時計#快眠習慣#月曜日の朝
元美容部員ママの美容ノート•3ヶ月前

【35歳・2児ママ】元美容部員の私が後悔。「高い美容液」より「DHCヘム鉄」が虚弱体質とハリ不足の救世主だった！

こんにちは！ 35歳、3歳と1歳の2人の子供を育てるみみママです。 皆さんは「なんだかずっとイライラする…」「肌に元気がない」「20代みたいな元気がない…」って感じることありますか？ 実は私、「超虚弱体質」で子どもの風邪は絶対もらうし、治りも遅い。 【35歳・2児ママ】元美容部員の私が虚弱体質から脱却。子どもの風邪をもらわなくなった「4つの神器」と喉のレスキュー品 - mimi10care’s blog そして、朝起きた瞬間から「疲れた」と感じ、鏡を見れば疲れ顔。 「もう若くないし、育児中だから仕方ない」と諦めていた私を救ってくれたのが、DHCの「ヘム鉄」でした！ 【店内P最大18倍以上開催】…

#虚弱体質#鉄分#DHC#ヘム鉄分#元美容部員#子育てママ#２児ママ