お風呂 古くから「蜜柑湯」のお風呂に入ると 「身体がよく温まり、風邪を引かない」と言われています。 「蜜柑湯」に使うのは「果皮」。 ミカンの皮には「リモネン」という精油成分が含まれていますが、 このリモネンには アロマテラピー効果のある「リラックス成分」が含まれており、 リラックスすることで副交感神経を活性化させ、 血行が促進されやすくなります。 またミカンの皮には「保温作用」もあり、浴槽に入れることで、 いつまでも身体は温かく湯冷めせず、身体が温まるため、 寝つきもよくなります。 風邪の予防や肩こり、腰痛、疲労回復などの効能も期待できます。 また果皮には、クエン酸やビタミンCも含まれているの…