休み明けの月曜日は、この時期、出社すると冷え切った事務所内がなかなか温まりません。 暖房つけ、お湯沸かしてコーヒーを淹れる頃やっとちょっと暖かくなってきます。 予報では今夜雪が降るようです。 関東圏は大雪の予報です。 昨日は午前中七北田公園ラン。 快晴で多くのランナーが走ってました。 いつもの場所には孤独の白鳥君が戻ってきてました。 10㎞ほどユルランして帰宅。 母親連れて買い物に出かけました。 ホーマックで雪かきとスコップを購入。 今あるのが2つあるけど、先が欠けてたりなので新たにちょっと機能的に良さげなのをセレクト。 午後からジム活。 ジョイでレスミルズダンス45分~レスミルズシェイプ45…