コーヒーを飲み過ぎてしまう!! なぜ、飲み過ぎちゃう? タンブラーを使ってみた 良い習慣のために、考え続けよう 1.コーヒーを飲み過ぎてしまう!! コーヒーを飲み過ぎてしまう。 毎日、5杯は飲む。 朝、10時、お昼、15時、17時・・! 残業が続くときは、夜にも数回淹れる。 そして、夜眠れなくなる(笑) コーヒーだけでなく、ストレスとか他の要因もありそうだけど。 コーヒーは嗜好品なので、水みたいに、別に必ず飲む必要があるものでは当然ない。 飲みまくっていると、 ✔利尿作用による脱水で肌が乾燥したり、トイレの頻度が多くなる(笑) ✔チリツモで経費支出が大きい(先日、計算したら、なんと!!月1万円…