「短い時間で無理なく続けられる宅トレをしよう」をコンセプトに、短い時間(部位ごとに3~5分くらい)で無理なく続けられる宅トレ(筋トレ)動画を紹介していきます。 以前の「腹筋編」、「背筋編」、「腕立て編」、「尻トレ編」、「脚トレ編」をまだ見ていない方は以下にリンクを貼っておきますのでよろしければ見て下さい。 短い時間で無理なく続けられる宅トレをしよう~腹筋編~ - 日々平穏 ~daily peace~ 短い時間で無理なく続けられる宅トレをしよう~背筋編~ - 日々平穏 ~daily peace~ 短い時間で無理なく続けられる宅トレをしよう~腕立て編~ - 日々平穏 ~daily peace~ 短…