安らぎ

✨ 【定員に達しました。ありがとうございます🙏 次回は、2026年3月8日（日）10:30〜12:00フラミンゴさんにて開催予定です】 だんだんと肌寒くなってきましたね 洗濯物を干す時 夏の暑さを思い出しては 季節の巡り、いのちの巡りをかんじています 夜空を彩るオリオン座を見上げる冬の日々も楽しみです 2025年もあとわずかとなりましたね 9月14日に認知症と転倒予防教室フラミンゴさんをお借りして 開催させていただきました クリスタルボウル（YUKIさん）とシンギングボウル（私）のコラボイベント 第3回目、12月開催のお知らせです Sound Healing Time #3 for inner…

✨ だんだんと、肌寒くなってまいりましたね🍁 鼻から吸い込んだ空氣が、ひんやり 吐く息が白くなる日々も近づいて 季節の巡り、いのちの巡り かんじています ✨ 11月瞑想会〜てらすははは〜のご案内です 生命としての五感をかんじながら それらを超えた、さらに向こうに広がる境地へ🕊️ やすらぎ、静寂、あたたかさ それは、どんなものにも左右されない 内なる不動の平和 コツコツとはぐくんでゆくこと 自分自身をかんじて、信じて、大切にしてゆくことは 自他共の幸せに、世界の平和に、必ず繋がってゆく、そう信じています 自分を傷つけ、いのちをあきらめかけた、かつての、苦しみの輪廻の日々 そしてこの道に出会い、森…

また、かわい子ちゃんたちに出会ってしまいました！ つい頬がゆるみます。 この子たちも 呼吸をしている✨ ありがとう、いのち・光✨ 合掌 ～～～ 昨日は、きもぷらさんをお借りして 呼吸法とシンギングボウル ～今ここにある～ でした✨ mahasamadhi.hatenablog.com 少し気温も上がりましたが 風がとっても氣持ちいい～ 今回は、以前からやってみたかった 少々修行系？！ 呼吸を、コツコツ粛々となじませてゆく、呼吸法のプラクティスタイム ご自身の中での確かな感触を、お家に持って帰っていただき 日々数分でも、積み重ねて、内なる平和をはぐくんでいただきたい🔥 お客様がいらっしゃるか、恐…

先日の美しい夕焼け 私も、見知らぬ方々も、スマホ片手に、微笑みながら足早に 視界が開けている場所を求めて✨ そんな時、みんな、悩み苦しみ、いろーんな諸々が よろこびの無垢な光で包まれているかのようで 美しくて、尊くて 涙ちょちょぎれ すべてのいのちが、平和でありますように🙏 合掌 〜〜〜 昨日は、天宮先生主催、仏道修行会でした。 私は、午前2コマ参加させていただきました。 限りあるお時間の中で、とても濃いお時間を過ごさせていただきました。 天宮先生の誘導時の、様々なお話 清浄が高まってゆきます。 六根（眼耳鼻舌身意）清浄の大切さを、改めて深くかんじました。 清浄を重ねた、それぞれの、純粋無垢の…

北欧デザイン雑貨のネットショップ 『Carm Nest』を作りました。 洗練されたデザインとの出会い お越しいただきまして、ありがとうございます。 私がCarm Nestを始めるきっかけとなったのは、ある日書店で手に取った「北欧テイストの部屋づくり」という雑誌でした。 そのページを開いた瞬間、何の躊躇いもなく購入してしまうほど、洗練されたデザインに心を奪われました。 雑誌に映し出されていたのは、ただ美しいインテリアではなく、家族が温かく集い、ゆったりとした時間を過ごす風景が、自然にイメージできたのです。 そこには私が心から望んでいた「帰りたい家」「家族が団らんしたいリビング」の姿がありました。…

■ この記事の要約 大切にすべき人とは「自分を大事にしてくれる人かどうか」が判断基準です。 心の安らぎ、成長への応援、信頼、心地よい距離、バランス、波長、弱い立場への丁寧さ──これらの特徴がある人は人生を豊かにしてくれる“宝物”のような存在です。 ◆ 大事にすべき人の特徴 ・落ち込んでいるときにも寄り添ってくれる・成功や挑戦を本気で喜び、応援してくれる・状況が変わっても態度が変わらず、信頼できる ・約束・時間を守り、誠実さと責任感が強い ・共感し、相手の弱さや立場を思いやる・無理なく自然体でいられる、心地よい距離を保てる・与える・受け取る関係が片寄らず、支え合える ・波長が合い、価値観やテンポ…

はじめまして。 30代後半から更年期を迎え、心と体の揺らぎに向き合いながら日々を過ごしています。 このブログでは、女性として、母として、働く女性として感じる悩みや心のざわつきや気づきを書いていきます。 同じような悩みを抱える方に、少しでも「わかる」「ほっとする」「安心できた」と感じてもらえるような場所を目指しています。 心のケア、食事のこと、身体のことなど、実際に試してよかったことも紹介していきます。 読んでくださる方の心に、そっと寄り添えるような言葉を綴っていきたいと思います。 どうぞ、ゆっくりしていってくださいね。