最近、睡眠が浅くて眠ったきがしない日々が続いていました。 トシかなぁ・・・ 色々と試しましたが、メラトニン/トリプトファンサプリを使用して物理的な時間を寝ても眠ったきがしない・・・・というわけで色々とネットで情報を集めましたら、人間は、外気温で眠りやすい温度がある事を知りました。 冬場 : 18度前後 夏場 : 28度前後 というわけで、この冬場で眠りが深くなるように、暖房器具を購入しました。 近くのリサイクルショップ 尾張旭市 オフィスハット にて 10,000円 新品は、35,000円くらいするらしいです。 箱から出した姿です。この状態では自立しないので、足を少し引っ張り、90度回転させて…