皆さんの回りに、完璧主義な人はいますか?たとえば「何でも自分1人でやりとげないと気が済まない」という考えが強い人です。本日は、完璧主義な人の特徴、メリット・デメリット、手放す方法について解説しています。 完璧主義の特徴 他人に頼ることが苦手 自他ともに責任感が強く妥協を許さない 周囲の評価を気にしすぎる 完璧主義のメリット 高い目標を設定することで、高い成果を上げることができる 細部にまでこだわることで、ミスや失敗を少なくすることができる 責任感が強く、信頼を得やすい 完璧主義のデメリット ストレスや不安を抱えやすく、精神疾患を発症するリスクが高まる 周囲とのコミュニケーションがうまくいかなく…