定年後の暮らし

長年働いてきた人ほど、退職後に「毎日が空っぽになった」と感じやすくなります。仕事には、収入だけでなく「役割」「人とのつながり」「生活リズム」がありました。 そのため退職後に、 ・朝起きる理由が見つからない ・誰とも話さない日が増えた ・自分は社会に必要ない気がする ・趣味を楽しめない ・将来への不安ばかり考える こうした悩みを抱える人は少なくありません。 ですが、退職後の人生は「終わり」ではなく、「自分のために生き直す時間」でもあります。大切なのは、急に理想の生きがいを探そうとしないことです。 まずは、小さな習慣から生活を整えることが重要です。 関連記事として 老後・定年後が不安な50代がまず…

「老後2000万円問題」は本当に必要なのか ――“全員2000万円ないと詰み”ではなく、自分の老後家計を見える化するための話 導入：しろくま、2000万円という数字に震える 🐻‍❄️「老後に2000万円必要って聞いたんだけど……」 通帳「……」 🐻‍❄️「ねえ、通帳くん？」 通帳「残高を見ますか？」 🐻‍❄️「やめて。まだ心の防寒具が足りない」 2019年に大きな話題になった、いわゆる老後2000万円問題。この言葉だけ聞くと、「老後までに2000万円ない人は全員終了！」みたいに聞こえます。 しかし結論から言うと、これはかなり誤解を含んだ数字です。 2000万円は“全員に必要な絶対額”ではありま…

定年退職から、4年が過ぎました。 1年目は脱力感とコロナ感染であっという間に終わり、 2年目も体調不良が続き、気づけばまた一年が過ぎていました。 3年目に入ってようやく、本当の「老後のゆっくりした生活」が始まりました。 そして4年目 ゆっくり…のはずが、少しイライラが混じるようになってきました。 よく考えてみると、夫婦ふたりで落ち着いて暮らす時間は、 実は定年後の今が初めてなのかもしれません。 定年前 団塊世代のオットは平日は仕事、休日は学生時代からの趣味の将棋でほとんど家にいませんでした。 ネコママも子育てと仕事、PTAやガールスカウトの手伝いで忙しく、 ふたりでゆっくり話す時間はほとんどな…

「定年退職して、家で過ごす時間が増えたのはいいけれど…」 ふと、こんな息苦しさを感じることはありませんか？ 現役時代は会社のデスクが「自分の城」でした。しかし、家に帰ればそこは妻の城（リビング）。 読書をしようにもテレビの音が気になる。 書き物をしようにも、ダイニングテーブルでは落ち着かない。 「自分の部屋（書斎）が欲しい」 そう願っても、日本の住宅事情ではなかなか難しいのが現実です。 しかし、諦める必要はありません。部屋を増築しなくても、最新のガジェットを使えば、リビングの片隅を「極上の書斎」に変えることができます。 今回は、カメラやバイクといったアウトドア趣味を持つ私が、雨の日や夜のリラッ…

こんにちは！ 土曜日、そろそろ夜ごはんの準備でもするか～とキッチンに立ったところ旦那が後ろからついてきて背後でなにやらモジモジしています これはもしや？！と思い「やってみる？」と聞いたところ「うん」という返事が🤭 結婚して３４年、料理なんてできないという態度を決め込んでいた旦那が料理をしてみるなんて正直ビックリしましたがここは本人の気持ちが変わらぬうちにじゃぁ今日はホイコーローだから（cook doなので簡単）一緒にやろっかと取り掛かりました 傍からみてるとそうじゃない…と思うところもありましたが子育てと一緒で暖かく見守る（忍耐強く）のが大事と思いそうそう！とおだてながら作ってもらいました 主…

思い出の軽井沢 軽井沢の追分という場所に祖父が購入した別荘があります。50年以上前に購入した土地に建てた家がそのままあるので、別荘というより山小屋に近いものがあり、今は手を入れないとなかなか人は住めない状態になっています。私が子供の頃、夏休みなど親がよく連れて行ってくれました。私にとっては思い入れがある場所ですが、ここを維持するのが大変なのです。経済的な余裕がないと別荘などはとてもではないですが、庶民には維持は難しいです。 軽井沢の活用 しかし、首都圏の災害リスクや人口増加を考えると軽井沢は移住先として将来性があるかもしれないと思いました。私は今、鎌倉に住み、東京に毎日通勤しています。東京一極…

そのお金、本当に必要？ 定年後のムダづかいチェックリスト 「定年後は年金暮らし…」「収入が減るから節約しなくちゃ」そう思っていても、意外と“もったいない出費”をしていませんか？ 定年後の生活では、「気づかないムダ」こそが家計の敵。でも、すべてを我慢する必要はありません。本当に必要なものにお金を使うために、「ムダづかい」の傾向を一度見直してみましょう。 ✅ ムダづかいチェックリスト 以下の項目、いくつ当てはまりますか？ □ 同じような服がタンスにぎっしり 「安かったから」と買って結局着ない服、ありませんか？ 定年後は外出も減るため、服の数はそんなにいらないことも。 □ 使っていないサブスク契約が…