客観的に見つめる

認知の歪み、の何が問題なのか？。 【なんJ、海外の反応】 認知の歪みというのは、我々の心の中で密かに蠢く「偏り」そのものだ。たとえば、ほんの些細な出来事があったとしても、「自分だけが不幸だ」と感じてしまうことはないだろうか。これが認知の歪みだ。そして、この歪みが問題となる理由は、人間が持つ可能性や選択肢を、目に見えない壁で覆い隠してしまうところにある。なんJでよく見る「どうせ俺なんて…」という書き込みや、海外の反応で言われる「Why do people always see themselves as the victim?」という問いかけに通じる部分がある。認知の歪みの本質は、現実と自分の認…

旦那と一緒にいると、自分が嫌いになってしまうことがあります。この感情は時に心の重荷となり、日々の生活に影響を及ぼすこともあります。理由はさまざまで、自己評価の低下や環境からのストレス、さらには依存心が関係していることが多いです。自分を嫌いになる原因を理解することが、まず第一歩です。 例えば、旦那の言動によって自分の価値を感じられないことがあるかもしれません。そんな時、自己理解と受容を通じて、自分の良さを見つけることが重要です。また、ポジティブな思考を日常に取り入れたり、趣味を再発見することで自己評価を高める手段もあります。旦那とのコミュニケーションの改善も大切です。お互いの気持ちを理解し合うた…

「自分の気持ちがわからない」を潜在意識の解放で解決する方法とは？ ごきげんよう。星乃るなです(•ᴗ•♡)本日はいかがお過ごしでしょうか。 だんだんと冬が深まってきて寒い日が続きますね。お体ご自愛下さいませ。 さて、日々の生活の中で「自分の気持ちがわからない」と悩んだことはありませんか？これは、特に家庭や家族を優先する専業主婦の方に多い悩みの一つです。 自分の時間や心を家庭に捧げることで、ふとした瞬間に「私は本当はどうしたいの？」と感じることがあるでしょう。 そんなとき、心を軽くし、自分の本当の気持ちを見つける鍵が「潜在意識」にあります。 潜在意識とは、意識的に感じることが難しい心の深層部分のこ…

今日もお疲れ様です、風花猫です。📘 今回は、発達障がいの方と深く関わる方が抱きうる、心の悩みや向き合い方に関するお話です。 拙いながら、自分なりに調べ、まとめてみたく思い、記事に致しました。ただし記事中には「個人的な見解」が含まれる部分がありますので、見解部分は軽ーくお読み頂きますよう、お願い致します…。 ※この記事は、約2000文字程です…💦 カサンドラ症候群とは 当事者を取り巻く背景・考察 記事公開に至った理由 カサンドラ症候群とは まず、表題の「カサンドラ症候群」について。 カサンドラ症候群は、パートナーや家族などの身近な方が、発達障がい*1を有する為に、情緒的なコミュニケーションや相互…

恋に落ちると、まるで頭の中が恋人のことでいっぱいになって、他のことが手につかなくなってしまう。そんな経験、誰しもが一度はあるのではないでしょうか。でも、実はこれ、科学的に説明できる現象なんです。そう、恋愛中は文字通り、IQが下がってしまうんですって！ でも、どうしてそんなことが起こるのでしょうか。その秘密は、恋愛中の脳内で起きている変化にあるんだとか。恋に落ちると、私たちの脳はアドレナリン、ドーパミン、セロトニンなどのホルモンや神経伝達物質を大量に分泌し始めるんです。これらの物質は、恋する気持ちを高めてくれる一方で、理性的な判断力にも影響を及ぼすんですって。 例えば、アドレナリンは興奮や緊張を…

**🌸 ハナ**：最近、仕事で新しいプロジェクトを任されて、不安でいっぱいなんだよね。でも、こういう悩みがあるからこそ、乗り越えた時に成長を感じられると思うんだ。 **🤔 ケンジ**：うーん、わかるけど、悩みは辛いものじゃない？わざわざ楽しむ必要なんてないと思うんだけど。 **🌸 ハナ**：確かに、悩みは辛い時もあるよね。でもさ、例えば、山登りで例えると、頂上までの道のりは険しくて大変だけど、その過程があるからこそ、頂上に辿り着いた時の達成感が大きいと思うんだ。悩みも同じで、乗り越えた時にこそ、大きな喜びや成長を感じられるんじゃないかな？ **🤔 ケンジ**：なるほど。でも、山登りだって、最初…

「好きな人の好きな人」「占い相談」 「好きな人の好きな人」「占い相談」について、「好きな人の好きな人」、そんな存在が気になることってありますよね。好きな人の気持ちが自分に向いていないかもしれない、そう思うと胸が締め付けられるような感覚になるものです。それでも、どうしても知りたくて、少しでも自分の立場を整理したいと思うこともあるでしょう。 「好きな人の好きな人」「占い相談」01 目次 1，「好きな人の好きな人」「占い相談」： 「好きな人が好きな人」って気になる？ 〇〇で占ってみた 2，「好きな人の好きな人」「占い相談」：三角関係？ 好きな人の好きな人の気持ち、占い相談で解き明かす 3，「好きな人…

システマ上達革命～ロシア軍特殊部隊が開発した生き残る為のメソッドマスタープログラム～ システマ東京代表・公認システマインストラクター 北川貴英 指導・監修 世界中で注目を集めるトレーニング方法、システマ。その魅力に迫ってみましょう。システマとは、ロシア特殊部隊が身体の効率的な使い方や戦闘訓練の一環として開発したトレーニング法です。システマは身体を柔軟で強靭な状態に導くだけでなく、心の集中力やストレス管理能力も向上させると言われています。自由な身体コントロールの秘密が、このシステマに宿っているのです。それでは、システマの魅力に迫っていきましょう。 自由な動きが生み出す自己制御力 自己制御力は、自…

Trade Trainer FX取引において、プロのトレーダーが使うテクニックや検証ツールを活用することで、自身のスキルを飛躍的に向上させることが可能です。この記事では、FXテクニックの極意を身につけるためのポイントや検証ツールの効果的な活用方法について解説していきます。自己流で取引を行っていた方も、この方法を取り入れることで、より効果的なトレードができるようになることでしょう。是非、実践を通してスキルアップを目指してみてください。 初心者向け！FXトレードの成功率を一気にアップ！ FXトレード成功のポイントを一気にアップするためには、以下のポイントを抑えることが重要です。- リスク管理をしっ…

チャクラは私たちのエネルギーの中心であり、そのバランスが整うと心身ともに健康で充実した生活を送ることができます。今回は、チャクラが開いている人に共通する特徴や、そのサインを感じ取る方法についてお話ししていきます。自分自身の内面を深く理解するきっかけになれば嬉しいです。 目次 1. チャクラとは何か？ チャクラの基本概念 まず、チャクラとはサンスクリット語で「車輪」や「円」を意味し、私たちの身体に存在するエネルギーセンターのことを指します。体内には無数のチャクラがあるとされていますが、特に重要なのは頭頂から尾骨まで一直線に並ぶ7つの主要なチャクラです。 これらのチャクラはそれぞれ特定の身体的、精…

「冷めた夫婦」「占い」「占い相談」 「冷めた夫婦」「占い」「占い相談」について、「冷めた夫婦」という言葉を聞くと、どうしても胸が痛くなりますよね。長い間一緒にいると、最初はどんなに愛し合っていたとしても、次第にお互いに対する気持ちが薄れていくこともあります。「なんでこんなことになったんだろう？」と自問自答してしまうこともあるかもしれません。それが深刻になる前に、何か手を打ちたいと思うのは当然のことです。そんなとき、もしかしたら「占い相談」が役立つかもしれません。 「冷めた夫婦」「占い」「占い相談」01 1，「冷めた夫婦」「占い」「占い相談」：冷めた夫婦のSOS：占い相談への期待 「冷めた夫婦」…

愛の力で自己成長を促進する方法 今回の記事は「愛の力で未来を変える：ザ・パワーの真髄」シリーズの最終回です。これまで、愛のエネルギーを使ってさまざまな側面での引き寄せについて探ってきました。最終回では、愛の力を使って自己成長を促進する方法に焦点を当てます。愛のエネルギーは、自己理解を深め、成長と進化をサポートするための強力なツールです。 愛の力と自己成長愛のエネルギーは、自己成長のプロセスを促進します。自己愛と自己受容は、成長の基盤となります。以下のステップを通じて、愛のエネルギーを自己成長に取り入れましょう。 **自己愛を育む**自分自身に対して無条件の愛を持つことが自己成長の出発点です。自…