おはようございます。しらすです。 最近、焦りがひどくて少し困ってます。「焦っても仕方ない」って頭ではわかっているのに、気持ちが追いつかない感じ。こうして文字にすることで、少しでも落ち着ければと思って書いています。 焦りの理由を整理してみた 自分の時間がない 嫁の方がもっと大変で時間がないのに、つい当たってしまう。 今朝もまた当たってしまって…ごめん、と反省中。 思い通りにいかないとイライラ 「みんなそうだ」と思えるようにして、一つずつ対処していくよう心がけます。 人としゃべるのが疲れる 疲れている時は、なるべく人と距離を取るのも大事。 特に仕事でたくさん話しかけられると、かなりメンタルがダウン…
