おはようございます。watatokaです。 今日も早速昨日のごはん。 生姜焼き 夏野菜の浅漬け 〇朝ごはん 「かんたんラッシー」 昨日もまずは飲み物で。 〇朝ごはん2 日課のリングフィットアドベンチャーをして、シャワーを浴びて 2回目の朝ごはん。 いつもデロンギのエスプレッソマシーンでコーヒーを入れてるのですが ルンゴ(ホットコーヒーと思ってもらえれば)を飲もうと思ったら 間違えてエスプレッソWを入れてしまったので、氷を入れてアイスコーヒーにしました。 気温も暑くなってきたのでまぁいいか。 〇昼ごはん 前日夜に残った冷しゃぶサラダのサラダ部分、適当に焼いた卵をごはんに乗っけて 残り物のお味噌汁…