家事育児

今回紹介したい著書は、「我慢して生きるほど人生は長くない」です。 心療内科医の鈴木裕介さんが書いた本で、読むと自分本来のペースで 穏やかに生きても良いんだと思える本です。 なぜこの本を手に取ったかというと、筆者自身、仕事やプライベートで どうしても「他人の期待に応えよう」「自分のことよりも他者のことを思って 行動しよう」という他者中心にしてしまう性格の持ち主だからです。 結局、うまくいかない時は、「こんなに自分はあなたのことを考えてやってるのに」 と不平不満がつのり、疲れ果ててしまい、自暴自棄になってしまうことが多かったからです。 どうしたら、「もっと気楽に生きれるのだろう」と思いながら毎日を…

早退に困る！＜2＞（主夫篇）の続きです。 長女が小学校に入ってから、子どもと触れ合う時間が増えた。小学校は保育園よりも早く帰ってくるからだ。学童や療育などに毎日通えるのであれば、このような変化はあまりなかったと思うけれど、障害児の長女に学童はちょっとハードルが高い。そしてまた、療育も受給日数の少ない日進市では毎日通うことはできない。それと、長女が小学校に上がるとともに、僕は土曜日の仕事を完全になくすことにした。仕事柄土曜日に出かけることも多かったのだけれど、土曜日は子供たちがもう少し大きくなるまで仕事はしない、ということした。下の子たちが小学校中学年くらいなるくらいまではそんなつもりでいる。そ…

早退に困る！＜1＞（主夫篇）の続きです。 家事育児と仕事の両立は難しい。我が家の場合は、妻が忙しいというのもあって、日常的な家事育児の多くを僕がやっている。僕は僕で、多少神経質なところがあるので、台所からランドリースペースまでガチャガチャにされるのはいやというのもあるし、ちょっと定位置からずれているだけで軽いパニックになることもある。布団シーツを交換する日も、その場所も僕の計画にあるくらいだ。なかなか細かい面倒なやつだ。 そんな面倒な奴が行う家事計画は日々の習慣として行うからこそどうにかやれている。その習慣を崩してくるのが連休であり、病欠であり、早退である。つまり育児が僕の家事を乱している。育…

ここ数日体調が悪く、かすみ目や頭痛、強烈な眠気、頻回なお手洗いと、どうしたんだろうと思っています。 思い当たる原因がないときは、病気になったのかな、と弱気になり検索をすると症状がぴったり当てはまっちゃう。 病院に行くほどでもないけれど、調子が悪い。これって更年期なのかな。 そういう年頃なので、色々な気持ちになります。 シングル家庭で実家もないので、誰にも頼ることができない心細さもあり、 もしも自分に何かあったら未成年のわが子たちは、どうなるのかなと不安です。 夕方から体力がもたず、お夕飯づくりがきつい日々。 今日も塩サバを焼くのと、鶏むね肉の天ぷらまで作ったら、お味噌汁を作ることがどうしてもで…

さて、みんなは仕事や家事育児の分担についてどのような考えを持っているだろうか。 この話題は、常に生活に密着していて散々揉めてトラブルの原因になる。うんざりしている人も多いことだろう。なぜ揉めるのか、それは、既婚の夫婦は基本的にみんな「パートナーより重労働をしたくない」からだ。自分の方が負担が大きいと感じると、損をしている気分になる。そして『その労働をこなすためのエネルギー・負荷力を正確に理解していない』と、解決が難しくなる。 この記事は、そういった夫婦の問題について正確なデータを元に解決策になるよう作成している。この記事は、２０２３年９月の記事＜分担に役立つ！家事、育児、仕事の労働指数データ（…

ご訪問ありがとうございます。 気が付きたらもうこんな時間！!! 時間が経つのは本当に早い。 仕事に家事育児に資格勉強。 優先順位をつけないと本当に時間が足りません。 最近はメルカリで不用品を売っていたり、資格勉強をしたりで自分のことを優先にしがち。 家族や子どもたちのことが疎かになっている気がしています。 特にメルカリアプリの通知を気にし過ぎていると自覚しているので、優先順位の見直し、時間管理の見直しが必要。 子どもたちといるときはメルカリ作業は極力しない。 子どもたちが登校登園中、もしくは寝てから対応する。 資格勉強は朝早く起きてやる。 スキマ時間でやれる家事を先取りで片付ける。 炊飯器セッ…

タスクが山積みなのに何もしたくない日 一歩進めば安心でき、２歩進めばエンジンがかかる タスクを見直す。本当に必要か？ 1人で抱えすぎてないか？ 不得意なことを無理してやろうとしてないか？ 行政サービスを利用できないか？ これで残ったものなら前向きに取り組めるはず！ タスクが山積みなのに何もしたくない日 たまに、もう何もかもしたくない・１ミクロもやる気でない、という日がやってきます。 だからといって、子どもが３人いてお腹を空かせているならば、動かないわけにはいかない。 なんとか重い腰を引きずりながら、最低限のことは済ませるしかありません。 こんな時は、もう一生ずっと明るい気持ちにはなれず、何も頑…