家族の座ジャーナル

家族の座ファシリテーターのウルジャです。 前回の不登校の話を書いていて、 「何かが足りないんだよな」って思ったのです。 そこがはっきりしたので、今日のお話。 不登校は基本的には親子関係から解いていくのが 家族療法（コンステレーション）のセオリーです。 親が悪いとかじゃなくて、 いろんな形で、子どもが動けなくなっている原因がある。 今日は、学校に行かせるかどうか、って 学校に行く前提があると、捻れてきてしまうけれど 親子関係を見るって、それだけではないよね。っていうのを 少し深めてみます。 前の記事はこちら kazokunoza.hatenablog.com この記事は、不登校のいい悪いを論じる…

家族の座ファシリテーターのウルジャです。 家族の座に参加された方の声をお届けします。 今日ご紹介するのは 座で感じたこと、得たと思っていること あるいはどんな気づきなどについて 座に参加されたTさんのお話。 全身で感情を感じ、それが体に残る時間でした。 全身で感情を感じ、それが体に残る時間でした。 体感量が今まで感じた中で一番大きい。 そしてこの体感が、今、まだまだ私の中に残っているのがすごいです。 今までで、他者共感に向かうには自己共感をしっかりすること。自己共感になかなかいけないときには、感情を「感じきる」ことがやりきれてないのかも、と教わりましたが、その「感じきる」つて、こういうことなん…

家族の座ファシリテーター ウルジャです。 心のことを扱うとき たとえばトラウマや愛着障害、あるいはHSPなど いろいろな”症例”に自分を当てはめることができます。 だけど、それで本当に楽になるの？というお話。 あなたがいう「トラウマ」を別な言葉にしてみると？ たとえば 一般の人がトラウマというとき 多くの場合は、 今思い出しても、嫌な気持ちがぶり返してきて 嫌な気持ちになる。 なんならそれに囚われる。 というようなことを指している場合が 多いように思います。 でも、 カウンセラーがいうトラウマには もっと明確な根拠と反応、事実があります。 違いが分かりにくいけど 痛い経験、嫌な経験、すべてが …

家族の座ファシリテーターのウルジャです。 たとえばあなたが長年カウンセリングを受けていて なかなか状況変わらない気がする。 もちろん、カウンセリングを受けるようになる前より楽なんだけど 自分の人生が劇的に変わったか？と言ったら そうでないな。と思う。 そんな中で、 カウンセラーさんにこんなことを言われたら？ ーーーー あなたのその悩みは、 もしかして、あなたのものではなくて、 ご先祖のものかも ーーーー って。 さあ、あなただったらどうしますか？ この生きづらさは ご先祖からのものではないか ？ たとえば、こんなお話をいただきました。 とあるカウンセラーさんから、家族の座を勧められました。 私…

家族の座ファシリテーター ウルジャ（りんりん）です。 気がついたら、年が明けてしまいました。 昨年は出版などの諸々で忙しく ジャーナルがあまり書けなかったのですが、 たくさんのお問い合わせをいただいた年でもありました。 小さな記事の小さな発信が、 家族の座を広げていってくれることを 嬉しいなと思っています。 ありがとうございます。 今年の活動に思うこと 家族の座というワークを、伝えたくて始めたこのブログですが 私自身が、ファシリテーターとして場に立つと 自分が場を作る人、そして学んでいる人 2つの顔（視点から）ものを見るようになりました。 見えてくるのは、師匠が、 どれだけ場と人に敬意を持って…

家族の座ファシリテータ、ウルジャです。 ウルジャって何よ？と思った方は あだ名だと思ってください。 さて。 11月９−１０日、２日にわたるワークショップ 家族の座を開催しました。 今回は、ファシリテーター的には とてもシンプルに家族の座のベーシック、な座が多く だけど、とても場としては、参加された方の「ああ。。。」が 多い座でした。 浮かび上がってきたのは「自由と責任」 家族の座の面白いところは 毎回、みんな違う課題を持って参加してくださるのに 2日間を終えて浮かび上がってくるのは 共通のテーマだということ。 今回は、「自由と責任」そして「自立」 っていうのがくっきりしているなあ。と 誰もが思…

家族の座ファシリテーター 菅原ウルジャです。 インスタで始めた、 家族の座的 日々のこぼれ話。 今日はこちら 菅原陵子（ウルジャ） | 【心の傷がない人なんて、いない】 ＊ときどき家族のジャーナルでもご紹介します。 （ここでのお話は、インスタとはちょっと違う切り口から） 書いていて思ったのはこれ。 心の傷を怖がらないで、自分を生きる 子育て中のお母さんとお話をしていると 子どもの心を傷つけるということを ひどく恐れる人がいます。 自分が親から傷つけられて育った ということにものすごくこだわる方も。 子育てはいつも自分の何かを刺激するものだなあ。 と思うのです。 だけど、 ただ、知っておいたらい…