寒い!なんて寒さだ! 今日は、寒すぎるΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン 起きれましたけど、体がこわばってる感じがする。 今日寒いって昨日言ってたからなー。 なんとかストレッチを始めるが、バキバキ言ってるんですけど(>_<)💦 とボヤキながらも筋トレを始める。 あまり体が温まらなかったけど、ウォーキングへ。 めちゃくちゃ寒い💦 人も心なしかいないような…。 歩いていても、全然、体が温まってこない、しかも筋肉が萎縮しているような感じで歩き辛い。 これから寒くなるとこんな感じになるのかー。 少し、歩く時間を遅らせてみるかな💦 昨日、今夜のW杯日本戦に向けて、起きれていられるか、検証したけど、23時30分に…