note に経緯を書いているのですが「寝ながらスマホ」というだらしない状況を改善したくて、これまでもアプリを削除したりなどデジタルデトックスで考えられることを試したのですが、効果がありませんでした。 就寝時に眠れないとき、音楽を聴きたくてスマホを枕元に置いているわけですが、ついついそれでSNSをやったり色々してしまって、睡眠量が減ってしまうという状況がありました。 それで今回、ひらめいたのは・・ 予備スマホを音楽プレーヤーにする というアイデアです。予備に持っているスマホを音楽専用のプレーヤーにしたらどうかと考えたわけですね。そうすれば、使わないスマホの有効活用にもなって一石二鳥だということな…