4日前から、ベロの筋肉を鍛えるという事で、「ベロ体操」を始めました。4日目ですが、どことなく効果が出てきているのではないかと感じるので、その事についてお話ししようと思います。 そもそも何故ベロ体操を始めたかというと、一つ目に、飲み物を飲み損なって咳き込むことが増えたように感じていたからです。単なる水でもそういう事がよく起こっていたので、変だなと思っていました。そして最近、寝ている時に息をほとんどしていないのではないかという事を妻に指摘されて、睡眠時無呼吸症候群の手前くらいになっているんじゃないかという気がしたからです。ベロの筋肉が弱いと、寝ている時に口呼吸になりやすいらしく、また、仰向けに寝る…