こんにちは、暖淡堂です。 季節の変わり目には、体調の変化に気をつけたいものです。気温が急に下がったりすると、鼻風邪をひいたりしますね。 熱は出なくても、なんとなく身体が怠かったり。いつまでも寝ていたいくらいに疲れがとれなかったりします。 特に今はコロナやインフルエンザが流行っているので、身体の調子には普段以上に気を遣いたいものです。 少し前に読んだ本で、とても参考になったものがあります。 野口晴哉のぐちはるちかさんの「風邪の効用」という本です 風邪の効用 (ちくま文庫) 作者:野口 晴哉 筑摩書房 Amazon その中に 「風邪は病気というよりも 風邪自体が治療行為ではなかろうか」 と書かれた…