私は、歯ぎしりがひどい 何をそんなに 寝ながら踏ん張らないといけないのか 無意識でやっていることだから、もう防ぎようがない 怪獣のようなイビキをする夫に言われた 夜中、歯ぎしりすごいよ それって「迷惑なんですけど」って 言ってるんでしょーか? イビキがひどい人に言われました ま、そう言われたからじゃないけど 歯医者でマウスピースをすすめられたから、使っている 寝るときのマウスピースの効果 歯ぎしりによる頭痛肩こりの緩和 歯のすり減り、ダメージ防止 アゴの関節の負担をへらす 歯ならびの改善 歯ぎしりによる頭痛肩こりの緩和 歯ぎしりが直接、頭痛を引き起こしているわけではない けど、頭痛と肩こりがや…