小さな気づき

いつの間にか高校も最後の年を迎えた娘 日曜日の今日も朝から学校へ 「夕方には帰れると思う」という話だったので おやつを買って待っておくことにしました。 今日のおやつは、 娘もボクも気に入っている 近所のたい焼きやさんのたい焼き たくさんある種類の中から選んだのは 娘の大好きな抹茶のたい焼きでした。 予定より少し早く帰ってきた娘と 15分ほどでしたがおやつタイムを取りました。 短い時間であっても癒しを感じるのは たい焼きの温かさのせいだけではないと感じました。 例え短い時間であっても 大切な人と分かち合う時間は本当に素敵なものだなぁと 実感した出来事 わたしたちの1週間に 短くてもリラックスでき…

今日はちょっと思ったことがある。 AIってあんまり間違いを認めへん気がする。 こっちが「それ違うで」って指摘しても 「いい視点ですね」とか「その考えもありますね」とか なんかふんわり返してくる。 おまえは論破系のひとか！ いや、そこちゃうねん。 👉 間違ってたら普通に認めてほしいねん。 正直、ちょっとモヤっとする。 でもな。 副業で使ってみて思う。 それでもAIは使える。 ① AIは“答え”じゃなくて“素材” これが一番しっくりきた。 AIの出すものって 👉 完成品じゃない👉 叩き台 これやと思う。 だから 👉 そのまま信じるとズレる👉 自分で調整する前提で使う ② 間違う前提で使う これも大…

今朝は、ジョギングとバイク（自転車）をそれぞれ30分。軽く体を動かしてから1日をスタートさせたことで、朝からとても気持ちよく過ごすことができています。 健康は大切だと思いながらも、平日はなかなか十分に時間を取れないことも多いものです。だからこそ、休日のように少し余裕のある時間には、意識して心と体に良いことを取り入れる。そんな過ごし方が、ここ数年の自分の中での一つのリズムになっています。 ジョギングが教えてくれた「自分」への意識 趣味としてのジョギングを始めたのは、今から10年ほど前のこと。それまで20年近く続けていた野球チームを離れることになった頃、ちょうど職場との距離が「走れる距離」になった…

こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 「分かっているはずなのに、なかなか変われない」 「アドバイスをもらっても、行動につながらない」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 誰かに教えてもらって、 理解したつもりでも、 気づけばいつもの自分に戻っている。 そんな経験は、 きっと誰にでもあるのではないかと思います。 今日は、 「気づく」ということが、 なぜ人の変化や成長につながるのか。 その静かな力について、 一緒に考えてみたいと思います。 「教えられること」と「気づくこと」は少し違う 私たちは、 何かを学ぼうとするとき、 誰かに教えてもらうことを大切…

朝晩はまだ寒い。普通に暖房つける。ちょっと油断したら「あ、まだ冬やったわ」ってなる。でも昼。車乗ったら別世界。暑い。窓開けても無理。日差しが強い。結局クーラーつける。夜は暖房。昼はクーラー。なんやこの季節。体がバグる。服も困る。朝はちょうどいいと思って着たのに昼にはちょっと暑い。でも夜はまた寒い。完全に振り回されてる。でもな。こういう時期って嫌いじゃない。季節がちゃんと動いてる感じがする。ずっと同じ気温やったらたぶん飽きる。寒い→暖かいこの間の“ぐちゃっとした時期”があるから春ってちゃんと気持ちいい。そう考えるとちょっとくらい振り回されるのも悪くない。副業も少し似てる気がする。ずっと順調なわけ…

今日は正直、ちょっと暑かった。 ついこの前まで 寒い寒い言ってたのに。 気づけば 上着いらんやん、ってなるくらいの気温。 こういう日、なんか好きや。 そして今日は日曜。 仕事は休みやった。 特別な予定はない。 ゆっくり起きて コーヒー飲んで スマホ見て 気づいたら昼。 いつもの休日。 でも 気温がちょっと上がっただけで 気分も少し上がる。 これ、不思議やなと思う。 人間って 意外と単純なんかもしれん。 寒いと動きたくなくなるし 暖かいとちょっと動ける。 それだけで 一日の感じ方が変わる。 今日も外に出た時。 風が少しぬるくて 「ああ、季節変わってきたな」って思った。 その瞬間だけ ちょっとだけ…

3月もいよいよ最終週。桜がほころび始め、出会いと別れが静かに行き交う季節。 この1週間、ボクの心に残ったのは「何気ない一瞬が、人生をあたためてくれる」という実感です。 忙しい毎日の中で見過ごしてしまいそうな出来事の中に、実は、これからの自分を支えてくれるヒントがたくさんありました。 今日はそんな気づきを共有したいと思います。 1. 「また会える」は、当たり前じゃない 「また明日ね」そんな何気ない言葉の中に、どれだけの奇跡が含まれているでしょうか。 職場で出会ったお子さんの、「やったー！」と跳びはねる姿。 その無邪気な喜びに触れたとき、「また会えること」そのものが、すでに大きな幸せなのだと教えら…