小さな積み重ね

こんにちは☀️ 9月に入って3日経ちましたけど、今日は9月の目標を宣言しようかと思います🔥 9月末の時点で目標達成できなかったら嘲笑ってください！笑 さて、目標は3つあります！ 目標① 新しい職場で業務内容の基礎的な部分を完全に理解する（今月転職しました！） ⇨お休みの日は平日の復習時間を1時間確保する✏️ 目標② ロープレで先輩から100点をもらう（営業職です！） ⇨1日1回必ず鏡の前で練習もしくは先輩にロープレ依頼をする👩🏻‍💻 目標③ 1ヶ月3万円貯金（夢のための資金集めです！） やや優しめな目標なのかなと感じますが、私のモットーは「0.1の積み重ね」なので 体調を崩さないように毎日コツ…

こんばんは、ゆかいです！ さて、思わぬ長編になってしまい。 前回の続きです。 yukayukai4628.hatenablog.com 脳内では常に内部対話が行われている、ということを情報発信しました。 実はその内部対話で自分が自分に言っている言葉が、自分を大きく傷付けてしまっていて、そのことに気付くことさえできていない。 そして、それが大問題だ！ だから、 まずは内部対話に気付こう！ という内容を書き、 内部対話に気付くことができれば、ネガティブを手放すことにも繋がる、というところで切らせていただいていました。 まず、ネガティブについて少し復習。 ネガティブは１つのネガからたくさんのネガを芋…

海外のある研究によると人間は一日に35,000回選択決定しているらしい。朝起きた瞬間から2度寝しようか、それともすぐ起きようかとか朝食は何を食べようかとかずーっとやってるってことですねー。 アドラー心理学＜選択は自己責任＞ 行動してこそ変化を起こせる 行動したことへのご褒美 ハードル高めの一歩を踏み出すには アドラー心理学＜選択は自己責任＞ 「選択」というと私は心理学者のアドラーの理論が浮かびます。 アドラーはある行為を選択する時点でその選択の責任はその人にあると述べています。（前にもブログで書いたかもしれません） 「アドラー心理学入門」より要約分かっているけどできないというとき人はその原因を…

「奥手な私が恋愛するなんて難しいのかな……」と感じている女性も多いかもしれません。恋愛に奥手な性格だと、自分の気持ちをどう伝えればいいのか悩むことも多いですよね。相手に好意を気づいてもらいたいけれど、積極的になれない自分に不安を感じることもあるでしょう。 この記事では、奥手女子が恋愛を成功させるための心構えや、自分の好意を自然に伝える方法について解説します。さらに、相手からのアプローチにどう応えるべきかや、関係を深めるためのヒントもお届けします。 少しずつ自信を持ちながら、素敵な恋愛を始めるための第一歩を一緒に考えてみましょう。 奥手女子が恋愛に時間をかける理由 奥手女子が抱える恋愛の不安とは…

自分が実はモテているのかどうか、気になりますよね。でも、なかなか自分では判断しにくいもの。「私ってモテているのかな？」と思ったことはありませんか？今日は、そんな疑問に答えるべく、自分がモテているかどうかを知るための具体的な方法について、詳しく探っていきたいと思います。 まず、一番身近なアプローチとして、周囲の反応を観察してみましょう。特に、異性の言動には注目です。例えば、いつも話しかけてくれる男性がいたら、それはあなたに興味があるサインかもしれません。「今日も可愛いね」と褒められることが多いなら、それは明らかにモテている証拠ですよね。 また、友人との会話の中で、「最近、〇〇さんに告白されたんだ…

幼児向け絵本 おねえちゃんになったよ作者:やまだにしこ星雲社Amazon おねえちゃんになったよ：温かい家族の物語と、成長の喜び 本書『おねえちゃんになったよ』は、赤ちゃんが家族に加わったことで、お姉ちゃんになった女の子の気持ちを描いた幼児向けの絵本です。シンプルながらも温かい絵柄と、優しく語りかけるような文章は、小さな子供たちの心を優しく包み込みます。読み終えた後には、ほっこりとした温かい気持ちと、家族の愛情の深さを感じることができる、そんな素敵な作品だと感じました。 新たな家族の一員と、変化する気持ち 物語は、主人公の女の子が、赤ちゃんのおとうとくんを迎え入れるところから始まります。それま…

B'z 21th Album NEW LOVE 雨に濡れても前へと進み、小さな夢を叶え続ける。そしていつしか大きな夢へと繋がってゆく。 ※独断と偏見で感想や解釈を語りますので、ご理解いただいた上での閲覧をお願いします Discography B'z Title: Rain & Dream 21th Album NEW LOVE 2019.5.29 Release Music/Arrangement/Guiter: 松本孝弘 Lyric/Arrangement/Vocal: 稲葉浩志 Arrangement: Yukihide "YT" Takiyama Guiter: Joe Perry fr…

この記事では、山岡家ポイントの貯め方や、ポイントの使い方、アプリの機能と効果的な使い方から会員ステータスを上げる秘訣について詳しく解説します。 まずは山岡家ポイントの取得方法を確認し、山岡家ラーメンアプリは、ラーメン愛好家にとって魅力的なツールですので、アプリの使い方も見てみましょう。また、会員ステータス向上の具体的な方法についても説明します。 さらに、常連客がアプリを利用することで得られる最大のメリットについても触れていきます。この記事を最後まで読むことで、アプリの活用法を完全に理解できます。 山岡家ポイントの取得方法は？ 来店時にQRコードを活用する方法 山岡家でポイントを貯める際の基本は…

運動せずに12kg痩せる方法について 運動せずに12kg痩せる方法 多くの人がダイエットを試みる際、運動が不可欠だと考えがちですが、実は食事や生活習慣の見直しだけで効果的に体重を減らすことも可能です。特に、運動が苦手な方や忙しい日常を送っている方にとって、無理なく続けられるダイエット法は非常に魅力的です。本記事では、運動なしで12kgの減量に成功した事例を基に、具体的な方法やポイントを紹介します。 たっぷり野菜サラダ by とらこのまんま 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが392万品 目次1. 運動なしでのダイエット成功事例 - 51歳女性の成功ストーリー - 食生活の改善による体…

何のような仕事をしたいか分からない人に見られる特徴５選 やりたい仕事が分からないと感じる人には大きく分けて５つの共通の特徴や原因があります。 ①自己分析が出来ていない 自分が何をしたいのか、どんな仕事に向いているのかをチェックするには自己分析が必要となります。自己分析をすることが出来ないと、自分の強みや興味を把握できず、漠然とした考えになります。自己分析を行い、自分の価値観や得意なことを明確にすることからと初めましょう ②職種や業界に対する知識が足りない 厚生労働省の調べでは、世の中には約1万8000種類以上の仕事がありますが、皆さんが知っている仕事はその中のほんの一部に過ぎません。 そのため…

最近ニュースや、特に動画系アプリで退職代行の日常的な動画を目にしました！ 退職代行になぜか怒りをぶつけカスハラする企業担当と冷静な対応をする退職代行業務担当のやり取りが面白くて見入ってしまいます笑 （やらせの可能性ありますけど笑） 今日はそんな話題の退職代行について挙げて行こうかと思います！ 暇つぶしがてらお読みください！ （中間管理職の僕は徹底的な分析力があると自負しております笑） "別に使ってやめてもいいし、使わないで自分の言葉でやめてもいいじゃんか！笑" ①そもそも退職代行に依頼する理由 ②退職代行を使われない企業であってほしい笑 ③もし自社で使われたら・・・ 記事まとめ ①そもそも退職…

菊池雄星ノート 「雄星ノート」が語る、メジャーへの道：菊池雄星と大谷翔平の成功の陰で ノートにちりばめられた名言｜メジャーをかなえた“雄星ノート” メジャーをかなえた“雄星ノート”｜おわりに 「雄星ノート」が語る、メジャーへの道：菊池雄星と大谷翔平の成功の陰で 岩手から誕生した二人の大リーグ選手菊池雄星選手と大谷翔平選手。二人は岩手県・花巻東高校から西武ライオンズと日本ハムを経てアメリカのMLBに入団し活躍していることは良く知られています。 大谷翔平選手が大リーグ記録や球団記録の数々を塗り変える活躍の様子は、何度もテレビ・新聞の報道され、今や日本をアメリカMLBを代表する野球選手として素晴らし…

天才彼女と馬鹿な僕 3の購入はこちら 天才彼女と馬鹿な僕 3 ――緻密な描写と胸を打つ感情描写に酔いしれた 「天才彼女と馬鹿な僕 3」を手に取り、読み終えた今、心にじんわりと温かいものが残っている。前作までの積み重ねが、この3巻で鮮やかに花開いたような、そんな充実感に満たされているのだ。今作では、主人公・太郎と天才的な彼女・美咲の関係性がさらに深まり、新たな試練や葛藤が描かれ、読者を惹きつけてやまない。 揺れ動く感情、複雑に絡み合う人間関係 このシリーズの魅力は、何と言っても太郎と美咲の繊細な感情描写にあるだろう。太郎の、美咲への憧憬と、同時に抱く劣等感。そして美咲の、太郎への愛情と、天才ゆえ…

オーストラリアのエコ対策 アクティブウーマン留学センターです。 豊かな自然に囲まれたオーストラリアでは、環境保護活動が日常生活に深く根付いています。 今回は、ビニール袋の禁止やエコバッグの普及、海洋ごみのアート、さらには現地の人々の意識など、 日本とは異なるエコ活動の実態をお伝えします。 オーストラリアの自然保護への熱意と背景 オーストラリアは、コアラやカンガルーといったユニークな野生動物の生息地として知られており、その自然環境は世界的にも注目されています。そのため、環境保護や生態系の維持が重要視されています。地元の人々は、観光業を通じて自然との共生の重要性を再認識し、地域全体でエコ活動を促進…