就寝中

朝からまたやってしまった…！ 睡眠記録を取るためだったり、起床時にアラーム音で起こされることが嫌だったり、同居人を起こしてしまうのを避けるためにApple Watchの振動アラームで目覚めたい、など様々な理由でApple Watchを装着したまま就寝している方がいるかと思います。 そんな生活をしている中で、満充電してから就寝したのに、目覚めたときにはApple Watchのバッテリーが切れているという日が無かったでしょうか？ これがゆっくりするつもりの休日だったらまだ良いのですが、学校や仕事に行く忙しい朝の場合は大変です。 起床用のアラームの設定をしていた場合は寝過ごしてしまう危険性もあり、電…

昨日、就寝中に突然、足がつってしまって大変痛い思いをしました。 中学時代に部活をやっていた時はよく足がつっていたのですが、最近はそういった事はほとんどありませんでした。 就寝中なので足がつらないように予防する事が出来なかったので痛みで目が覚めた時は、すでに手遅れでした。 しばらく強烈な激痛に耐えていましたが、数分間たった後、ようやく痛みが治まったのでよかったです。 痛みが治まれば、特に心配ないので、そのあとはまた寝てしまいました。 しかし、寝ている時に急にくるあの痛みはきついものがあります。 最近は特に激しい運動はしてないので原因はよくわかりませんが今後はなにか対策が必要かもしれません。 ━━…

Asleep. アスリープ