山薬

モラトリアム漢方薬３５。 失敗しなかった料理日記４５。 失敗しなかった健康意識２３。 胃が湿邪にやられてる時にお粥はよろしくない食べ物、 というのが前回の日記。 potoritootitanostalgia.hatenablog.com とはいえ、お粥は消化に優しいので 湿邪以外の体調不良にはとてもよく、 お粥が大好きで日常的に食べてる人や 朝ご飯はお粥でスタートという人もいるでしょう。 おススメのお粥があるの。 ＜ 材料 ＞ ・お米 ・出汁 ・山芋 ・ネギ ・三つ葉 ・青のり ・塩 ・味噌か醤油 土鍋等で人数分のお粥の量と作り方で作るだけなんだけど、 お水ではなく出汁でお粥を作るの。 出汁は…

▼ 私のYouTube チャンネル、宜しかったらご覧下さい 🎀www.youtube.com 今週はパートの仕事が休みです ♪普段は行けない箱根に足を伸ばしてみました。しかし。。。 天候最悪 笑 まずは、大涌谷。散策はする気にならないくらい雨が降っていました。温泉卵の黒卵を買って早々に退散。 次に自然薯の店でランチしようと計画していました。山薬という店です。しかし、この店に辿りつくまで一苦労 笑どうやら少し前に移転したらしく、ネットには旧店舗の位置情報が残っていて、最初はそちらへ行ってしまったのでした。店舗はないのに看板はきれいなまま残っていました。これは廃業したのか？という考えが頭をよぎりま…

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回は、ツボについてお話ししました。 ブログを読んでいただけると、嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「物忘れと感じたら食べる食材 パート１」 やまいも 生薬では、「山薬（さんやく）」 脾、肺、腎を補います。 腎の精力を高め老化を防止します。 次回は、どんな食材が登場するのでしょうか？ 本日も、お付き合いいただきありがとうございました。 今田志穂の漢方セミナーホームページ ホーム…

Twitterで相互フォローさせていただいているAQUAさんから、蒸した長芋が体に良いと教えていただきました。どう良いのかネットで調べてみたら、黒岩神奈川県知事のお父さんの話が！