岩湧山

毎年、岩湧山（897ｍ）のススキを見に行っていますが、今年も行ってきました。 ここは山頂付近だけですが、ススキ（カヤの森）が一杯です。 今回は、岩湧寺（四季彩館）からの最短コースを往復しました。 天気が良かったので、関空とその先に明石大橋も見えました。 ススキは最盛期で、昨年より背丈が高くなっているようでした。 出発地です。 急坂コースです。 山頂です。 関空と明石大橋が見えます。 tekutekuaruki.hatenablog.com

こんにちは登山歴１２年のベルです。 今回は大阪の岩湧山に車で行って登ってきました。 結論から先に書くと 「無料駐車場は沢山あります」 「初心者向けの山」 「電車より車で行くほうが楽」 「トイレは登山口と山頂近くにあり」 以下に岩湧山について詳しく掻いていますのでよろしければ見ていってくださいね！ 駐車場はどこにあるの？アクセスは？ 岩湧山へ登山する前の注意点は？ ・駐車場までの道が非常に細い ・登山口(駐車場）にトイレが無い（岩湧山の北側から登るルートの場合） ・携帯の電波が入りにくい（ソフトバンクの場合はほぼ圏外） 時間はどれぐらい？登山初心者にはおすすめ？ススキが名物、岩湧山の難易度は？ …

金剛山で初めての登山を満喫したわけですが、すっかりクセになったのでさっそく次の山に登ってみることにしました。今回は紀見峠～岩湧山～滝畑ダムというルートです。 今回の装備 前回の装備から変わったところはトレッキングシューズです。 もともと両足首に古傷を抱えており、ケガ防止のためにも真っ先にお金をかけるのはここだろうと。 明日は岩湧山に登ってみる予定。モンベルのワオナブーツのデビュー戦。寒そうだから防寒対策は忘れずに行きましょう。 pic.twitter.com/P1ojNv9AnZ— 楢原めばる｜関西の低山撮り歩き (@NaraharaMebaru) 2021年10月20日 選んだのはモンベルの…

大阪府河内長野の滝畑から登る岩湧山（897ｍ）に登りました。 ススキが見頃になっています。 登りやすい山で、初心者でも安心な山です。 ダイアモンドトレイルの登山道となっており、整備されています。 沢山の人が登っていました。 2時間30分 tekutekuaruki.hatenablog.com

超絶に旬であるススキの原がある岩湧山。気温は低めだが天気は悪くない。休憩とトイレタイムを取りながら、上りは赤線「きゅうざかの道」1時間30分、下りは青線「ダイヤモンドトレール～いわわきの道～みはらしの道」を上り1時間20分程度のお手軽登山。自分も相方も、毎週の登山で足に負傷を抱えていましたが、タイムコースに歩けました。痛いなら休めよ、という声も聞こえてきそうですが、山に行かないストレスの方が不健康なのです・・・。画像左にあるハイキングマップのリーフレットは空っぽ。山頂に行ってその風景を見てみると、そら空っぽになるわｗ まぁまぁ読み進めて下さればご理解頂けるかと思います。 到着してすぐに駐車場に…

3月に走ったダイトレでは時間の都合上で登れなかった岩湧山に今回行ってきました。 「2020/03/07 ダイヤモンドトレール（屯鶴峯〜紀見峠）」↓ https://charikobe.hatenablog.com/entry/2020/04/29/150301 コースはダイトレ西端の槇尾山から滝畑ダム、滝畑ダムと岩湧山をピストンし、槇尾山登山口まで帰る約30kmに及ぶ道のり。 槇尾山登山口まではロードバイクで行きました。また別の記事で書くつもりですが、登山口までのアクセス方法として自転車は割とアリな選択だと思います。 槇尾山登山口までの道のりは視界に広がる里山の緑が美しいです。斜度はそこまでき…

関西はすでに梅雨に入ってしまった。。 5月も私が走りたい日、走りに行く時間帯は雨が多かった。 1～5月の月間走行距離を比較するとここ4年で最低だ。 それだけにあと10日に迫った飛騨高山では地獄を見るだろう。 それでも楽しみで仕方ないのだけど(笑) 練習内容としては閾値走を週に1回ペース。 ウルトラのためのロング走2回 5/3 起伏＆岩湧山 33.7km 5/24 起伏走 42.8km おまけの帰宅ラン 5/16 15km 今月はなんといっても, 5/13に比叡山internationalトレイル50kmを走れなかったのが大きい。。 4日前、3日前と、2日前と39度を超える熱が出た。 コロナは陰…

アオバズク 5月22日（月） 昨日、まるこ連れで岩湧山（河内長野市）の四季彩館で休憩しているところ フクロウのヒナとアオバズクの情報を CMさんに教えて頂きました。感謝！！！！です。 早速一路和歌山県の神社へ直行しました。 午後４時ごろ到着。 ヒナもはじめは寝ていて姿を見せてくれませんでした。 しばらくすると うろの間から可愛い顔を見せてくれました。 ２羽のうちの１羽だそうです。 ヒナは、中で羽ばたきをしたり あくびをしたりしていました。 親鳥は少し離れたところから、ヒナの巣立ちを促しているのか、 姿を見せてくれませんでした。 続いて河内長野市の神社のアオバズクです。 こちらへは５時半過ぎに到…

2月末の大阪マラソンが終わってから、 5/13の比叡山internationalトレイル 50kmの完走に向けてトレーニングを積んできた。 試走こそ1回しか行けなかったけど、 ロード込み岩湧山登山30km超を2回。 大阪府チャレンジ登山で35kmのダイトレ。 階段トレーニング3～4回。 他に足作りとして水都大阪ウルトラマラニック70km。 今週月曜日に閾値走をして心肺に刺激を入れた。 あとは昨日の水曜日に階段トレをして土曜日の本番を迎えるだけだった。 厳しいが10時間という目標を立てていた。 しんどいのは間違いなしだが楽しみでわくわくしてた。 月曜日の夜、 のどがいがいがするなと思った。 火曜…

先週水曜日に岩湧山登山含めて30km超を走った。 2023GW①5/3～岩湧山登山。。 この日が水都大阪ウルトラマラニック70kmを走って10日後、 比叡山internationalトレイル50kmの10日前。 この日まで、 水都大阪でこけて左足をぐねり、右腕、右膝の打撲で様子を見ていてほとんど走ってなかった。 岩湧山登山時も左足首の違和感は残っていた。 走り終わって、木、金と休足した。 走ろうと思った土曜日雨。 さあ頑張ろうと思った日曜日雨。 結局また4日休足。 そして今朝。 今朝もまだ雨の予報だったけど多少の雨なら走ろうと思い外へ。 止んでました。 日頃の行い(笑) 4時起床で5時スタート…

5/3に30km以上走って以来、 今日で4日間休足。。 足の状態的に昨日までは良しとして今朝は走りたかった。 そう思うなら大雨でも走ればいいのだけど(笑) まあ良いでしょう。 明日は月曜日だけどしっかりと走ろうと思う。 今の閾値走しようかな。 火曜日休んで、 水曜日は階段トレと鍼灸。 木金休足して比叡山へ挑む。 2023GW②5/4～5/5 キャンプへ！ 2023GW①5/3～岩湧山登山。。 いつ以来やろ。。 私が一年で一番楽しみにしている行事。 3家族でのキャンプ。 新型コロナのバカヤロウのせいで3年間参加しなかった。 2020年だったか、 キャンプ場は予約してくれていたのに東京と大阪で感染…

私のGW休みは5/3～5の3日間だった。 まずは5/3。 色々と予定があったので妻には10時までには自宅へ帰ると約束して岩湧山へ。 朝3時起床。。 4時20分スタート。 前回よりも5分遅いスタート。 さあ行こう。 今日の目標は紀見峠駅までで5時間カット。 走り初めて3秒であきらめましたね(笑) 水都大阪ウルトラでこけた時にひねった左足がやはり主張する。 無理せずに行こう。 この日、走らないという選択肢はなかった。 昨年も4月の終わりに無理して走り足を痛めて、 比叡山国際トレイルまでほぼ走らずに調整し参加し、 結果は足の痛みに心折れてリタイア。。 あれから1年。。ずっとそれを後悔している。 走り…

今朝も雨。 走らなかった。 正直雨でほっとした(笑) 4/23 水都大阪ウルトラマラニック70km 以来、 24.25 休足 26 5.5km ジョグ＆ウォーク 27.28 休足 29 5km ジョグ＆ウォーク 30 休足 これがこの1週間。 こけて走ったダメージで特にぐねった左足首から脛にかけては痛みがひどかった。 リタイアではなく走り切ることを選んだのだから想定内の代償。。 ただその代償も思ったよりは悪くなく、 毎日湿布は貼っているし走ると痛みがあるのだが、 走れなくはないし比叡山に向けての練習も出来そうな感じだ。 とは言っても。。 比叡山国際トレイルは5/13。 つまりは今日が13日前。…

ガネしゃんです。ご覧頂きありがとうございます。 ダイヤモンドトレイルとは 初めての登山 金剛山（こんごうさん） 登山とアウトドアで充分に運動できる ダイヤモンドトレイル縦走に挑戦 運動嫌いでも楽しめる!登山やアウトドア 山の魅力は？ 運動嫌いでも、自然の中をただ歩くだけ!! これだと運動嫌いでも結構楽しめますよ!! 今日は運動嫌いな息子と山登りの魅力を教えてくれたおじいちゃんのお話です。 ダイヤモンドトレイルとは ダイヤモンドトレイルってご存知でしょうか？ ダイヤモンドトレール（通称 ダイトレ）は、金剛葛城山系の稜線を縦走する長距離自然歩道です。ダイヤモンドトレイル（通称 ダイトレ）は、金剛葛…

残念な結果だった大阪マラソン以降の記録。 春、夏の目標レースは2つ。 5/13 比叡山Inter National Trail 50km 6/11 飛騨高山ウルトラマラソン 100km そこに向けてのトレーニング。 3/1 12.3km ゆるジョグ＋階段トレ（狭山池） 3/4 15km 2時間 ジョグ＋階段トレ（荒山公園） 3/5 15km 2時間 帰宅ラン 3/11 12.7km 閾値走 3/19 22.5km 4時間45分 比叡山トレイル 3/29 33.2km 5時間5分 起伏ジョグ＋岩湧山 4/1 12.7km 閾値走 4/5 13.8km 1時間42分 ガチ・ゆる＋階段トレ（荒山公園…

昨日のお話し。。 朝の3時15分に起床。 前日は11時に寝たけど、 お腹が痛くて午前2時に目が覚めてトイレへ。 トイレに起きた分を差し引いて3時に設定していた目覚ましを15分遅らせた。 目覚ましとともに起きて準備したけど家事もあり、 スタートは4時15分になった。 色々と用事があって、 午前10時には家に帰ってこなくてはならない。 真っ暗な中スタート。 シューズはアシックスのフジトラブーコライト。 ハンドライトを持ってスタート。 【自宅～天野街道】約5km 7.46 6.37 7.16 7.17 7.40 ずっと上り基調。 7分くらいを目安に進む。 8日間走ってなかったのでどうなるか分からんけ…

昨日今日と娘は従姉と一緒に鳥取へ行っている。 旅行だ。 何故、鳥取かって？ そこにコナンが居るから(笑) とにかく私からお金をむさぼり取れるだけ取って。。 今夜帰ってくるけどまたどこかまで迎えに行かなきゃあかんのかな(笑) 息子は中学卒業の記念で友達合わせて6人で2泊3日のサイクリングへ行く(笑) 目的地は滋賀、京都。 交通費0円(笑) 3/30～4/1 友達のおばあちゃんの家に泊めてもらうのだそう。 将来ずっと話題に出来る思い出作りになるはずだ。 妻と義母は心配で仕方ない感じだけど(笑) そして私は、走った。 ついに走った(笑) 8日ぶりに走った。 言うても5km弱やけど。。 まあ一歩。 水…

こんな本が図書館にあった★CD 付き本「方言で読む日本国憲法」大原穣子著 大阪弁「なんせ、主人公はわたしら国民なんやさかい」広島弁「そう思とるけえです」 pic.twitter.com/25zcxT9U9m— ほうちゃん (@houchandes) 2015年1月22日 サルの前栽（せんざい） 誰が名付けたのでしょうか。大きな岩山に枯渇した松の木、まさにサルのための前栽です。気を付けないと落ちてしまいそうな急峻なところです。 ※前栽とは、花木などを植え込んだ庭 滝畑ダムを一望できる権現山の頂上に続く尾根にサルの前栽があります。ダムサイトから20分くらいで登れます。先日3/9に初めて登ったのです…