今朝は4本ローラー。 60分回したけど昨日の疲れで調子悪かった。 1時間が長かった(/ω\) 4本ローラー60分走 平均速度 29.1km/h 平均心拍数 134拍 最高 144拍 155W ドライブで鳥取市方面へ。 開通した岩美道路(でいいんだっけ?)を走ってみたくて。 終点からは海沿いの道を。 海沿いに山々があるところの海は澄んでます。 なんでか知ってますか( `ー´)ノ 川が海に流れ込んでないからですよ。 島根半島も、だから澄んでてキレイなのです。 浦富も走りたかったけど、マラソン大会開催中で走れなかった。 また今度こよう。 窯元に寄ってみたり。 すごくいい雰囲気のとこだった。 建物もこ…