今年の沖縄滞在記のラスト記事です。 滞在中にスーパーでよく買った食材は、 ハンダマや島豆腐。 ハンダマは見かけると買って、油で炒めて食べてました。 大阪ではほとんど見ない青菜類ですからね。 ハンダマとは、キク科の多年草。 葉の表が緑色で裏側が紫色をしています。 沖縄では古くから民間療法に使用されてる野菜の一つです。 別名:水前寺菜・金時草・式部草とも呼ばれています。 そう言えば大阪のスーパーでもたまに金時草として売られてたっけ。 ある日は舞茸と炒めて。 それから、これがとても便利だった「簡単菜食」ラクしてくだ菜って・笑 本当に買って炒めるだけで作れるゴーヤチャンプルー。楽でした! 中にはゴーヤ…