こんにちは! うっちゃんです(*^^)v すでに遅れ気味の更新を取り戻していきます(^^ゞ 11月から12月の頭にかけての週は1日トレーニングの日数が増やせたのですが、そのうち1日はジムに行って来ました\(^o^)/ ジムは普段使わないのですが、地域のスポーツセンターが無料で開放されていたので行ってまいりました(^^ゞ 当初イメージしていた地域のスポーツセンターとはかなり違っていて機材や設備がかなり充実していましたΣ(゚Д゚) トレーニングのエリアにはマシントレーニングの機材や、ダンベル・バーベルなどフリーウエイト機材、トレッドミルやエアロバイクも結構な数がおいてありました! 機材の間隔が空け…