就寝時間:19:00 起床時間:02:06 睡眠時間:7時間6分 天気:秋っ晴れのち雲曇り空天 排泄:04:53。良快便 行動:酵素玄米炊飯、燃やせるゴミ出し、ラジオ体操、プール1900m、市民活動フェスタ。 体重:62,30kg 朝食:06:47。酵素玄米、納豆、白だし絹豆腐冷奴、餡饅あんまん。 昼食:12:00。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、お菓子色々沢山。 夕食:17:50。酵素玄米カレーライス、柿と色々野菜のシーザーサラダ、バニラモナカアイスクリーム、チョコレートアイスクリーム、クッキー。 良かった事:あまり接した事の無いLGBTの人とちょっとだけ挨拶だけをした良か…