帯津良一

今日の気になる書籍のご紹介 いま話題の書籍や古書などジャンルを問わず 良いなと思った書籍を幅広く 関連書を交えて紹介していきます。 本日の、ご紹介する書籍はこちら。 病気は才能―病気のエネルギーをプラスに変える意識革命 おのころ 心平【著】 かんき出版（2011/09発売） 病気は才能 | おのころ心平 | 医学・薬学 | Kindleストア | Amazonサイズ B6判／ページ数 270p／高さ 19cm 商品コード 9784761267797 本の写真 おもてのカバー面です。 うらのカバー面です。 うらのカバー下面です。 おもてのカバーの下面です。 背面になります、書棚にてお探しになられ…

六時に起床しラジオのニュース、天気予報を聞き、洗顔、歯磨き、そうしてストレッチ、筋トレ、ジョギング、シャワーのあと食事をしながらNHKBS1の国際ニュースを見るのが朝の日課だが、ロシアによる侵攻で、ウクライナの惨状が気の毒なうえにプーチンやラブロフといった人品骨柄最悪の面々を見るのが不愉快なものだから国際ニュースは止すこととした。 「週刊朝日」連載「帯津良一のナイス・エイジングのすすめ」で先生が「八十六歳になって思うのは、もう余分な情報はいらないということです。放っておいても、必要な情報は耳に入ってきます。特に最近のウクライナ情勢など、不条理すぎて聞きたくもありません」（2022/5/6-13…

アンチ・アンチエイジングのすすめ？ こんにちは。mariadaです。 久しぶりのブログ更新です。 体調が優れず、沖縄旅行からの疲れがなかなか取れないのかな…と思っていたら、私ったら五月病なんてものを患ってしまっていたようです。 五月病とは新しい環境への適応がうまくいかず、なんとなく体調が悪い、やる気がでないなど、心身に不調が現れる状況なのは言わずと知れたことですが、そこに気付くまでに結構時間がかかりました。 新しい職場は人間関係に恵まれとても和やかな雰囲気で仕事をしているので、ストレスなどほぼ感じていなかったのですが、やはり環境が変わったというだけでも人ってストレスを感じるものなんですね。 毎…

・ ・ ・ 関連ブログを６つ立ち上げる。プロフィールに情報。 ・ ・ ｛東山道・美濃国・百姓の次男・栗山正博｝・ ２０２２年５月２７日号 週刊朝日「帯津良一のナイス・エイジングのすすめ 魂の成熟 ポイント ①『老害』といういやな言葉が使われることがある ②老人が害になることって、本当にあるのだろうか ③老化により本来、成熟する魂が害になるはずがない 老害について 『老害』という言葉があります。いやな言葉ですね。老人が害になるという意味でしょうか。 …… 改めて、『老害』を広辞苑で調べてみると、 『（老人による害の意）硬直した考え方の高齢者が指導的立場を占め、組織の活力が失われること』 とありま…

[124]さまざまな個性的な悟り･霊的開眼の瞬間 [意味世界から臨界点を通過して無意味世界へ相転移する] 1)東洋哲学者･イスラム学者･言語学者井筒俊彦(1914-1993)は｢意識と本質｣で禅に関していう、｢修行者がどんな意味を考え出しても、たといどれほど深遠な意味でそれがあっても、室内の参究はそれをたちどころに否定し粉砕してしまう。意味を考え出そうとしながら、かえって逆に一切の意味付与から遠ざかっていく。そのように指導されるのである。そして、意味を考えに考え、遂に理性的思惟能力の窮極の限界点に至り、更に一歩を進めて絶対無意味の世界に主体的に飛躍した時、突如としてそこに悟りの境地がある｣と。…

「仕事がデキて性格もいい」人を食事に誘って、情報や刺激を得るようにしています。 それによって「井の中のカワズ」状態から抜け出そうという意図があります。 それとは別に「本を友とする」という方法もあります。 こちらの方は完全にマイペースで進めていけます。 「買おうか、買うまいか」と迷った本は、すべて買うようにしています。 買った本をすべて読むかと言えばそんなことはなく、ツンドクのまま年数が経っている本もあります。 本にも「旬」があり、そのときは時代にピッタリだったり、自分に適していたものが、時間が経つにつれ、その内容が段々とズレてきて読む気にならなかったり、役に立たなくなったりします。 先日、渡部…

気功の三大条件－帯津良一博士による－ 1調身 体の柔軟性やバランス 2調息 深い息づかい 3調心 穏やかな心 （参考）うがいやお経が効果がある理由 ある種の呼吸法になるため

数年前、北鎌倉にある「東慶寺」に、山梨県支部理事さんと有志の皆さんで、楊名時師家の墓参に訪れた事がありました。 参加者で、東慶寺近くのイタリアンも美味しくいただきました。 東慶寺はその昔、“駆け込み寺“として有名なお寺で、北鎌倉駅から数分のところにありますが、石段をのぼり境内に入ると、緑に覆われ氣に溢れ、そこはまるで別世界の様でした。 深い緑に包また境内の小道を歩いて行くと、師家のお墓があり、丸い球体の墓石に「無心」とだけ書いてありました。 「球体」に「無心」は私たちにメッセージをのこしているかの様でした。 師家はこの「無心」について私たちに言葉を遺してくれてあります。 『「無心」という言葉が…

＜火星人による「ルシファーの反乱」＞ ・ルシファーは、神が創造した中でもとりわけ有能な天使の1人であったといわれています。ただし、彼には自分が神と同格であると思い込むという欠点がありました。 ・地球に影響を与えた、神に抗うこの種の試みは、それより以前にも3度あり、いずれの場合も全くの無秩序と大混乱の末に終わっています。最後の「ルシファーの反乱」が起きたのは今から20万年前ですが、その際、ルシファーは天使たちのおよそ3分の1を味方につけています。また、今から約100万年前の火星に棲んでいた人種は、その前に起きた（つまり3番目の）「ルシファーの反乱」の影響が災いして死に絶えようとしていました。暴れ…

酒は1日350ミリ何杯まで大丈夫か？ 一般的・・2杯 帯津良一・・5杯 ウィスキーマイスター・・3杯

坐禅の生理学的な効果として、既に呼吸回数の減少による「扁桃体活動の低下」について触れました。 ○https://ztkbtkmtk.hatenadiary.com/entry/2021/11/23/144342 ○https://ztkbtkmtk.hatenadiary.com/entry/2021/11/30/204146 本稿では、坐禅の際の呼吸回数の減少による生理的効果に関し、１として「自律神経のバランス」について、２として「多幸感の発生」について説明していきたいと思います。 １ 自律神経のバランス――坐禅の生理学的効果 坐禅の際のゆっくりとした呼吸は、交感神経優位になりがちな自律神経…

忙しすぎて本が読めないという状況は、私も経験してきました。 一心不乱に働かなければいけない時期というのが人生にはあり、それは大体30代の頃ではないかと思います。 しかしながら、そんな時期以外はやっぱり本を読むべきだと思うのです。 まわりを観察していても、本を読む人と読まない人とでは、大きな差がついています（年収的にも）。 どう考えても本を読む方が得だと思えるのに、からっきし本を読まないのは、単に習慣の問題なのかもしれません。 テレビは読書の敵です。 私は夕食のあと、テレビは一切見ずに書斎にこもります。 旅行や出張で家にいない場合を除き、例外なく1日約3時間の読書タイムを取っています。 この毎日…