年の取り方

勝間塾の毎日のサポートーメールを要約し、 簡単な所感を併せて記載しています 1週間でテーマがあり、毎日のサポートメールで説明がされます。 今週は 「幸せな年のとり方をマスターする」 です ＜自分メモ＞ その７ 自己決定権と多様性を追求しつづける 年齢を重ねる最大のメリットは、新しい体験・経験を積めることで、 より的確な考え方・行動を選ぶ材料を入手し続けられることである その中で自己決定権を行使し、多様性を追求しながら、 自分の生きたい・考えたい・選びたいことを選択し続けることが、やらされ感のない幸せな人生につながる ＜所感＞ 今日の表現では、 対立的な捉え方・表現から、多様性としてのとらえ方に…

勝間塾の毎日のサポートーメールを要約し、 簡単な所感を併せて記載しています 1週間でテーマがあり、毎日のサポートメールで説明がされます。 今週は 「幸せな年のとり方をマスターする」 です ＜自分ﾒﾓ＞ その６ やりたくないことをどんどんやめていくスキルをつける 24時間の時間配分には、自己決定権があり正解がないので、 自身が試行錯誤の中で、年を取るほどより満足度が高く美しい芸実作品に磨き・仕上げていく ＜所感＞ やりたくないことを、拒否できるようになっているが、 代替の収入が得られるようになっていないので、 そこが大きな課題と考えます

勝間塾の毎日のサポートーメールを要約し、 簡単な所感を併せて記載しています 1週間でテーマがあり、毎日のサポートメールで説明がされます。 今週は 「幸せな年のとり方をマスターする」 です ＜自分ﾒﾓ＞ その５ アンチエイジングは大いに実行しよう アンチエイジングとして、よく寝る・新しいものに興味を持つ・よく歩く等の リスクレスの行動や経験に関する刺激は積極的に実行すべきである

勝間塾の毎日のサポートーメールを要約し、 簡単な所感を併せて記載しています 1週間でテーマがあり、毎日のサポートメールで説明がされます。 今週は 「幸せな年のとり方をマスターする」 です ＜自分ﾒﾓ＞ その２ 年を取った時の健全な人付き合いにも前頭前野の力が必要 加齢による一番のリスクは前頭前野の衰えであり、 前頭前野をしっかり保って加齢してる人は少なく、 人生経験豊富で頭も明瞭であれば無敵なため、 機能維持を一生の目的にすることを推奨する ＜所感＞ 明日から外出のため、投稿がとどこおりそうです 前頭前野をどう維持していくかは、 よくわかっていないため、課題と考えます 頭を使って、アルコール無…