幸せとは、人によって捉え方が異なるものです。しかし、一般的に、幸福感や満足感、充実感などのポジティブな感情を伴うものと考えられています。 毎日を幸せに生きるためには、まず、自分にとっての幸せとは何かを明確にすることが大切です。そのためには、自分の価値観や大切にしていることを見つめ直してみましょう。 自分にとっての幸せが明確になったら、それを実現するために具体的な行動を起こしていきましょう。例えば、 好きな人と過ごす時間を増やす 新しいことに挑戦する 感謝の気持ちを忘れない 心身を健康に保つ などが挙げられます。 以下に、毎日を幸せに生きるための具体的な方法を、5つのポイントにまとめました。 1…