どーも こんばんわっ TOSHIBLOG’s diary です。 いきなりですが、 幸せな気持ちはどんな時になりますか? 今日は僕が読んだ 「脳を最適化すれば能力は2倍になる」という本の内容を少し紹介していきます。 人の感情は脳内ホルモンによって左右されるそうです。 つまり脳内ホルモンをうまく操ることができれば、自分の感情もコントロールできます。 逆に感情をうまくコントロールできない人は、脳内ホルモンをうまく操れていないのかもしれません。 感情のコントロールは自分の目標を叶えるためにはすごく大切なことです。 是非参考にしてみてください。 脳内ホルモンとは 幸せになるためには 活用術 脳内ホルモ…