幸福度は、所得などの経済的要素だけではなく家族や社会との関わり合いなどの要素を含めたものとして政府の「新成長戦略」(平成22年6月18日閣議決定)で定義づけられ、2010年12月、内閣府において、「新成長戦略」盛り込まれた新しい成長及び幸福度に関する調査研究を推進するため、有識者からなる「幸福度に関する研究会」が設けられた。
OECDでも、同様の検討が、Better Life Initiative として行われている。
今日の体重はほぼ変わらず54.5㎏。 週末をチートデイとしてるので、 明日には少し戻ってるかな? 相方作のフレンチトースト、 今回も絶品で二人で堪能した。 シンプルで濃過ぎず、 優しいバターの味わいがとても好きだ。 今年に入り、 救急搬送されて 冠攣縮性狭心症の疑いとなり。 お酒も今は完全にやめて、 体重も元旦からは7.5㎏減り。 いろいろ思うこともあるけれど、、 毎日を悔いなく楽しんでと暮らす今、 人生の幸福度は これまでよりも上がったとも思ってる。 これからも 一つ一つに感謝して、 楽しみながらストレス無く 日々を過ごしていこう。 日曜の午後、 お日さまの幸せをかみしめながら。
通勤時間と幸福度には明確な関係があることが、さまざまな統計で分かっています。ニッセイ基礎研究所では幸福度と通勤時間の相関性を調査し、片道の通勤時間が10分以内だとより幸福度が高くなる一方それ以上かかると幸福度は落ちることが分かっています。通勤時間が90分以上となると、明らかに幸福度が下がってしまうのです。通勤によるストレスというのは無視できないものといえます。 このように、通勤時間が長くなるとよりストレスが加わるようになり、幸福感が減少してしまうということが分かります。こうした関係性は日本人だけでなく、世界各国の働く人に共通していることです。イギリスにある国家統計局という機関が行った調査では、…
こんにちは、しんごです。 日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。 幸福度 せっかく生きているのですから幸せに生きていきたいと思うところだと思います。 不幸を感じるよりも、日々幸福を感じられれば、生きていても楽しいですし、気分よくいられる時間も増えるでしょう。 しかし、自分にとって何が幸福なのかというのは、改めて聞かれると、良くわからなくないものです。 自分の幸福度を上げるために、何かヒントになるようなことはないでしょうか。 幸福度を上げるポイント 幸福度を上げるためのポイントは、大きく二つあると思っています。 一つは、なるべく好きな事を仕…
「ありがとう」が口癖の人には、いくつかの心理的な特徴が考えられます。 1. 感謝の気持ちを持っている 「ありがとう」を頻繁に使う人は、日常生活の中で起こる様々な出来事や、周りの人々に対して感謝の気持ちを持っていることが多いです。些細なことにも感謝の気持ちを見出せる人は、幸福度が高く、ストレスを感じにくい傾向があります。 2. ポジティブ思考 「ありがとう」という言葉には、物事を前向きに捉える力があります。感謝の気持ちを持つことで、視野が広がり、良い面に目が向くようになります。 3. 良好な人間関係を築きたい 感謝の気持ちを伝えることは、相手との信頼関係を築き、良好な人間関係を維持するためにも重…
今日の一句 幸福の 夢は遠いが 前向きに 今回紹介するニュースはこちら www.bloomberg.co.jp 国連が定めた国際幸福デーを前に、日本の市民の幸福度や 100歳までの生きたいかなどの意識について調査が行われました。 結果、 日本は他の国(米国、中国、韓国、ドイツ、フィンランド)に 比べて最も低い結果に、、、 100歳まで生きたいと答えた割合や幸福度が低いことが 特に顕著であり、将来への期待も否定的な回答が目立ちました。 一方、他の国では人生100年時代に対してポジティブな 側面にも注目が向けられている傾向があり、 日本でもポジティブな側面への注目度を高めて いくことが課題とされま…
昨夜、私の楽しみにしていたドラマ「グレイトギフト」がついに最終回を迎えました。ドラマのあらすじに触れることは避けますが、中盤から私が犯人ではないかと思っていた人物が実際に犯人だったことに驚きました。 動機は予想外でしたが、少なくとも犯人の予測は当たりました。 そういう時って、とてもスッキリしますよね。 テレビ朝日 「グレイトギフト」 テレビ朝日で毎週木曜日に放送されていたこのドラマを楽しみにしていたのですが、毎回見るたびに驚くのが「えっ?もう1週間経った?」という感覚です。 前回のエピソードを観たのはついこの間のような気がするのに、もう次の放送日が来てしまうのです。 この感覚、最近私だけでなく…
生きていれば、嫌なことも良いこともあると思います。 ストレスが溜まって、楽しいことも楽しいと感じられなくなってしまっていることもあるかもしれません。 そんなストレスを緩和して、毎日を少しでも楽しく、幸せに過ごすための幸福度を上げる方法をまとめました! 幸福度を上げる食べ物 セロトニン犬 バナナ マグロなどの赤身魚 赤身肉 鶏肉 卵 ナッツ 乳製品 アボカド トマト 大豆 そば アスパラガス チョコレート これらの食材には、セロトニンを増やすために必要なトリプトファン、ビタミンB6が含まれます。調理の仕方により、増減があります。 セロトニンとはアドレナリン、ドーパミンのバランスを調整して、精神を…
人生100年時代の歩き方 あなたは?(C)日刊ゲンダイ 誰でも幸せになりたいと思うだろう。最近は科学的にもその正体が明らかになっているという。 ◇ ◇ ◇ 効率や利益を重視する拡大路線の経済は、環境の悪化や貧富の広がりなどをともなって、行き詰まっている。そのかわりにあらゆる面で重視されるのが持続可能性だ。ウェルビーイングや幸福学も持続可能性と結びつき、企業も積極的に取り入れているという。 「価値観や社会的な背景が大きく変わったことがポイントです。経産省は健康経営を推奨し、企業は健康への関心が高まったほか、働き方改革の定着で、働く人一人一人が多様な働き方を選択できるようになっています。そんな社会…
こんにちは、こんばんは、おはようございます。 色々な調査があると思いますが、ちょっと検索すると、「第5回地域版SDGs調査2023」という調査で沖縄が幸福度1位だったそうです。 news.tiiki.jp 実際に2年以上沖縄に住んでいるのですが、ちょっと違和感があります。そのため、私の独断と偏見で少し考察したいと思います。
こんにちは。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は、県立高校からアメリカの大学を目指し、カリフォルニア大学バークレー校を卒業。(通称:UCバークレー) 帰国後に起業し、マーケティングと新規事業立案の会社を経営する安田耕大さんのインタビュー3回目です。 ボリュームのある内容ですので、3回に分けてお届けしています。 1回目は ⇒ こちらです 2回目は ⇒ こちらです 13.質問7 海外での大学生活は、今の仕事にどのように活かされていますか の中で「自分以外の視点でもモノを見られるようになった」とありますが、具体的なエピソードはございますか 自分自身が今やっている仕事、マーケティングな…
大和(ヤマト)と申します!よろしくお願いします^^ 30歳 妻と2人暮らし 離職率50%の中小社員 20年6月~インデックス投資開始 22年6月~配当株投資へ移行 米ETF2 / 日本個別株10 / 英個別株2保有 年間配当25万円 妻は激務により過労で退職 夫は職を転々とし転職4回 日々健康に感謝 お疲れ様です!今回は我が家の働き方改革について^^ タイトルにもある通り、我が家は夫が週5の正社員。妻が週4日のパートです。 元々二人とも残業しまくりの正社員でしたが、今では定時退社が基本。 なぜ、働き方改革を行ったのか? 給料面は大丈夫なのか? 上記について紹介します! 今の働き方に疑問を抱いて…
このブログは、応援の大切さや、応援するときのポイントについて解説しています。 誰かを応援することは、人の可能性を引き出し、未来へと導く魔法のような力を持っています。このブログを通して、応援の魔法をあなたに届け、周りの人を応援する人が増えれば幸いです。 はじめに こんな人に読んでほしい 応援の大切さ:応援の力 モチベーションの炎を燃やす 自信という名の盾を授ける 困難を乗り越える力になる 絆を深め、信頼関係を築く 社会をより良い場所へ 頑張る人を応援するときのポイント 相手の努力を認める 応援している気持ちを伝える 信頼していることを伝える 具体的なサポートをする 相手のペースに合わせる 言葉だ…
(前書き)私たちは過去の経験や遺伝や環境の奴隷ではなく,実り多い幸せな人生を送れるか否かは,境遇によってではなく,最終的には自分の意志や努力によって決まる。 ①真に人間らしく実り多い,生きる喜びや希望に満ちた幸せな人生を送りたい。 ②私たちは,過去の経験や遺伝や環境(他者や社会など)の奴隷ではない。 ③実り多い幸せな人生を送れるか否かは,最終的には自分の意志や努力次第である。 1 どのようにすれば幸せになれるのか 《幸せとは》 (1)幸せとは,自分が幸せであることに気付くことであり,それさえできれば,社会的な成功など収めなくても,誰でも幸せになり,幸せであり続けることができる。 ①幸せとは,自…
昨年の夏、23年間住んでいた社宅から800メートルほど離れたところにある中古の戸建て住宅に転居しましたが、その引越し作業の際に数十年以上にわたって開けたことのない、いや、自身の記憶にもない「謎の箱」が出てきました。 「謎の箱」を恐る恐る開けてみましたら、小学校に通っていたころの通知表、身体測定記録、表彰状、児童会役員任命書、自らの絵画や書道作品、作文、修学旅行や運動会の写真などと、およそ半世紀ぶりに対面することになりました。 この「謎の箱」は新潟県の実家にあったものが、他の書籍類などと混じっていつの間にか埼玉の居住地に運び込まれたものと思われます。 特に通知表はネタとしてはとても面白いので、今…
3月31日(日)、青山ブックセンターで開催された“『人類の会話のための哲学』刊行記念「〈人類の会話〉をデザインする」朱喜哲× 渡邉康太郎トークイベント”に出かけてきた。 朱喜哲著『人類の会話のための哲学』と渡邉康太郎著『コンテクストデザイン』 朱喜哲氏はプラグマティズム言語哲学を専門としながらリチャード・ローティを主に研究。大阪大学教員というアカデミズムの世界に身を置きながら、同時に電通のマーケティング・アナリストおよびプランナーとしてデータ解析に携わるなどビジネスにも活動の場を持つユニークな存在。対する渡邉康太郎氏は東北芸術工科大学教員のほか、コンテクストデザイナーとして「最新デジタル機器の…
楽しいことしかねぇのかよ!!!! 前置き 4泊5日の沖縄旅行が無事に終了しました。起きてから寝るまで、つまり寝ている時以外全て充実し過ぎていてブログが書けませんでした。 全貌を書いたら間違いなく1万字を超える予感がしたので、今回の記事では総括を、そして旅の行程をその日事にそれぞれ別の記事で書いていきたいと思います。アタイにしてはめずらしいでしょ。٩( ᐛ )و 今は羽田へと向かう飛行機の中でブログを書いています。Wi-Fi使えるってアナウンスがあったのに、一向に通信が出来る気配がないわ。仕方がないので、メモアプリで書いた文章を東京に戻り次第、テザリングを用いてアップするかな。 (補足: 東京に…
「怒ったら負け」「他人のせいにしないで自分を責めろ」「愚痴を言うな」「怒らないで深呼吸をしろ」 皆、ゴミみたいなアドバイスだ。こんなクソバイスで救われる人間なんかいないだろ。 男達から差別されてきた日本女性達が律儀にこんなクソバイスを聴き入れているけれど、全然良いことない。日本女性が幸福度ランキング上位になったことがあるけれど、クソバイスで自分を殺しているだけだろ。 家事育児介護もやらないで浮気もして暴力も振るう男に愚痴を言わず自分を責めて心身病んでいる女性の多いこと。心身壊れてなくても通り魔に殺されるのはこういった女性達。 「幸せそうだから殺した」とほざいて女性を殺した通り魔野郎もいたな。女…
こんにちは。今回は、ベストセラー『限りある時間の使い方』で、現代人を終わりのない生産性追求ゲームから救い出したオリバー・バークマン氏の『HELP! 「人生をなんとかしたい」あなたのための現実的な提案』を紹介します。この本は、自己啓発本の世界の“常識”に疑問を投げかけ、玉石混交のアイデアの中から良質なものだけを抽出した、ユーモアと機知に富んだレポートです。本記事では、この本の内容や感想、評価を詳しく説明し、あなたがこの本から学べる知識やスキル、考え方やモノの見方などを具体的に紹介します。この本を読むことで、あなたは、人生を煩わせる様々な問題に対して、現実的で効果的な方法を見つけることができるよう…
幸せってなんだろう。 2021年の「世界幸福度ランキング」でNo.1に輝いたフィンランドは同年の「世界自殺者数ランキング」で上位9位にランクインしてる。 南アメリカのとある発展途上国に住む人々はスマホやテレビがなくてもとても幸せそうに暮らしているそうだ。その理由はその国の言語には「不幸」という言葉が無いから、らしい。 おもしろいね。 幸せに生きたいってのはすべての人間が考えてることだ。 だけど、その幸せに生きるって結構難しいらしい。 不幸なのは辛い。不幸を避けて幸せになるためにはどうしたらいいだろう。 僕はいま、かなり幸せやと思うねんけど、なんで幸せだと感じているんだろう。 ずっと幸せでいるた…
(株)よっしー殿のブログより名言を拝借し、「勝手に英訳」してみました。 \自分の機嫌を取ることは、社会貢献でもある。/ Getting yourself in a good mood is also a social contribution. 自分の機嫌を取ると、周囲の人の幸福度が上がるという研究結果があるそうです。それも、「友達の友達の友達」まで及んで!これはなるほど社会貢献ですね。面白い! 周りのために自分の機嫌をとる。 | 光の射す方へ
こんにちは!両津です! 今回は、韓国で石をペットにするという新たなブームが起きている事についてです。 深刻な少子化が進み1人暮らしの人が増加している韓国では、ペット市場が拡大していますが2022年から飼い主が所定の教育を受けるのが義務化されたので飼育のハードルが上がっています。 そんな中、心の拠り所を求める人が様々な理由で石を飼い始めその様子が動画などに投稿されていて、それにあやかるようにペット石として石材店が去年150セットを販売した所わずが40秒で完売したそうです。 記事をはじめに見た時は、嘘かとも思いましたが米国の日刊紙「ウォール・ストリート・ジャーナル」が報じていて起源としては米国で1…
今回のお花はビビッドに こんな雰囲気で。 Jaz flowerさん、 いつも素敵なお花をありがとう。 コーヒーブレイクは 相方が買ってきたシャトレーゼを。 きんつばはやはり絶品。 ただ、、 もう一つの粗搗き大福も めちゃめちゃ美味しかった。 あらつきと言う読み方も初めて知った。 他のもいろいろ食べたいな。 和菓子はほんと好きだ。 そしてこれくらいのサイズが またちょうど良くて嬉しい。 お花、お菓子。 生きることに絶対必要なものではないけれど。 だからこそ、、 お花もお菓子も大切にしたい。 これもまた人生の幸福度には 欠かせないから。
スコティッシュストレートという猫種は、その特有の外見や性格から愛される存在です。 しかし、その健康を保つためには適切なキャットフードの選択が欠かせません。 本記事では、スコティッシュストレートに与えるべきキャットフードの選び方について詳しく解説していきます。 なぜスコティッシュストレートには特別なキャットフードが必要なのか、どんな成分が重要なのか、その健康をサポートするためのポイントなどを確認しましょう。 さらに、よくある疑問点にもお答えしていきます。スコティッシュストレートと共に幸せな生活を送るための情報が満載です。 【PR】無添加グレインフリープレミアムキャットフード 【安心×安全】プレミ…
ゴリ部長オーディオブックAudible(オーディブル)で、おすすめの自己啓発本をお探しですね。 本記事では、Audible(オーディブル)12万タイトル聴き放題の中から「この本を聴いてみるといいですよ!」という、おすすめ自己啓発本をご紹介します。 耳から聴く読書は習慣化しやすいので、この機会にAudibleをはじめて小さく少しずつ人生を変えていこう!! それでは早速いってみましょう! 【本記事の内容】 Audibleとは おすすめ自己啓発本10選 Audibleの登録方法と聴き方 Audibleとは 料金と特典 メリット デメリット 【Audible】おすすめ自己啓発本10選 1.超習慣術 2…
積読在庫消化。 文庫 データの見えざる手 ウエアラブルセンサが明かす人間・組織・社会の法則 作者:矢野 和男 草思社 Amazon ウェアラブルセンサーを使った実験を、日本の日立グループでやっていたのは認識していたのだが、その本丸をやっていた人の本のようである。 なんか世界的にすごい受賞歴を持っているようだが、その知見を世界が理解して社会実装していくのはまだ道半ばのようだ。 なるほどと唸らされたのは、活動量と幸福度、そして仕事のパフォーマンスは連動するということである。 そして活動量は本人の認識にかかわらず一定の範囲に収斂していく。 その辺りのマネジメントを個人として、また組織としてどうやって…