幸福度は、所得などの経済的要素だけではなく家族や社会との関わり合いなどの要素を含めたものとして政府の「新成長戦略」(平成22年6月18日閣議決定)で定義づけられ、2010年12月、内閣府において、「新成長戦略」盛り込まれた新しい成長及び幸福度に関する調査研究を推進するため、有識者からなる「幸福度に関する研究会」が設けられた。
OECDでも、同様の検討が、Better Life Initiative として行われている。
今日の体重はほぼ変わらず54.5㎏。 週末をチートデイとしてるので、 明日には少し戻ってるかな? 相方作のフレンチトースト、 今回も絶品で二人で堪能した。 シンプルで濃過ぎず、 優しいバターの味わいがとても好きだ。 今年に入り、 救急搬送されて 冠攣縮性狭心症の疑いとなり。 お酒も今は完全にやめて、 体重も元旦からは7.5㎏減り。 いろいろ思うこともあるけれど、、 毎日を悔いなく楽しんでと暮らす今、 人生の幸福度は これまでよりも上がったとも思ってる。 これからも 一つ一つに感謝して、 楽しみながらストレス無く 日々を過ごしていこう。 日曜の午後、 お日さまの幸せをかみしめながら。
通勤時間と幸福度には明確な関係があることが、さまざまな統計で分かっています。ニッセイ基礎研究所では幸福度と通勤時間の相関性を調査し、片道の通勤時間が10分以内だとより幸福度が高くなる一方それ以上かかると幸福度は落ちることが分かっています。通勤時間が90分以上となると、明らかに幸福度が下がってしまうのです。通勤によるストレスというのは無視できないものといえます。 このように、通勤時間が長くなるとよりストレスが加わるようになり、幸福感が減少してしまうということが分かります。こうした関係性は日本人だけでなく、世界各国の働く人に共通していることです。イギリスにある国家統計局という機関が行った調査では、…
こんにちは、しんごです。 日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。 幸福度 せっかく生きているのですから幸せに生きていきたいと思うところだと思います。 不幸を感じるよりも、日々幸福を感じられれば、生きていても楽しいですし、気分よくいられる時間も増えるでしょう。 しかし、自分にとって何が幸福なのかというのは、改めて聞かれると、良くわからなくないものです。 自分の幸福度を上げるために、何かヒントになるようなことはないでしょうか。 幸福度を上げるポイント 幸福度を上げるためのポイントは、大きく二つあると思っています。 一つは、なるべく好きな事を仕…
「ありがとう」が口癖の人には、いくつかの心理的な特徴が考えられます。 1. 感謝の気持ちを持っている 「ありがとう」を頻繁に使う人は、日常生活の中で起こる様々な出来事や、周りの人々に対して感謝の気持ちを持っていることが多いです。些細なことにも感謝の気持ちを見出せる人は、幸福度が高く、ストレスを感じにくい傾向があります。 2. ポジティブ思考 「ありがとう」という言葉には、物事を前向きに捉える力があります。感謝の気持ちを持つことで、視野が広がり、良い面に目が向くようになります。 3. 良好な人間関係を築きたい 感謝の気持ちを伝えることは、相手との信頼関係を築き、良好な人間関係を維持するためにも重…
今日の一句 幸福の 夢は遠いが 前向きに 今回紹介するニュースはこちら www.bloomberg.co.jp 国連が定めた国際幸福デーを前に、日本の市民の幸福度や 100歳までの生きたいかなどの意識について調査が行われました。 結果、 日本は他の国(米国、中国、韓国、ドイツ、フィンランド)に 比べて最も低い結果に、、、 100歳まで生きたいと答えた割合や幸福度が低いことが 特に顕著であり、将来への期待も否定的な回答が目立ちました。 一方、他の国では人生100年時代に対してポジティブな 側面にも注目が向けられている傾向があり、 日本でもポジティブな側面への注目度を高めて いくことが課題とされま…
昨夜、私の楽しみにしていたドラマ「グレイトギフト」がついに最終回を迎えました。ドラマのあらすじに触れることは避けますが、中盤から私が犯人ではないかと思っていた人物が実際に犯人だったことに驚きました。 動機は予想外でしたが、少なくとも犯人の予測は当たりました。 そういう時って、とてもスッキリしますよね。 テレビ朝日 「グレイトギフト」 テレビ朝日で毎週木曜日に放送されていたこのドラマを楽しみにしていたのですが、毎回見るたびに驚くのが「えっ?もう1週間経った?」という感覚です。 前回のエピソードを観たのはついこの間のような気がするのに、もう次の放送日が来てしまうのです。 この感覚、最近私だけでなく…
生きていれば、嫌なことも良いこともあると思います。 ストレスが溜まって、楽しいことも楽しいと感じられなくなってしまっていることもあるかもしれません。 そんなストレスを緩和して、毎日を少しでも楽しく、幸せに過ごすための幸福度を上げる方法をまとめました! 幸福度を上げる食べ物 セロトニン犬 バナナ マグロなどの赤身魚 赤身肉 鶏肉 卵 ナッツ 乳製品 アボカド トマト 大豆 そば アスパラガス チョコレート これらの食材には、セロトニンを増やすために必要なトリプトファン、ビタミンB6が含まれます。調理の仕方により、増減があります。 セロトニンとはアドレナリン、ドーパミンのバランスを調整して、精神を…
人生100年時代の歩き方 あなたは?(C)日刊ゲンダイ 誰でも幸せになりたいと思うだろう。最近は科学的にもその正体が明らかになっているという。 ◇ ◇ ◇ 効率や利益を重視する拡大路線の経済は、環境の悪化や貧富の広がりなどをともなって、行き詰まっている。そのかわりにあらゆる面で重視されるのが持続可能性だ。ウェルビーイングや幸福学も持続可能性と結びつき、企業も積極的に取り入れているという。 「価値観や社会的な背景が大きく変わったことがポイントです。経産省は健康経営を推奨し、企業は健康への関心が高まったほか、働き方改革の定着で、働く人一人一人が多様な働き方を選択できるようになっています。そんな社会…
こんにちは、こんばんは、おはようございます。 色々な調査があると思いますが、ちょっと検索すると、「第5回地域版SDGs調査2023」という調査で沖縄が幸福度1位だったそうです。 news.tiiki.jp 実際に2年以上沖縄に住んでいるのですが、ちょっと違和感があります。そのため、私の独断と偏見で少し考察したいと思います。
こんにちは。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は、県立高校からアメリカの大学を目指し、カリフォルニア大学バークレー校を卒業。(通称:UCバークレー) 帰国後に起業し、マーケティングと新規事業立案の会社を経営する安田耕大さんのインタビュー3回目です。 ボリュームのある内容ですので、3回に分けてお届けしています。 1回目は ⇒ こちらです 2回目は ⇒ こちらです 13.質問7 海外での大学生活は、今の仕事にどのように活かされていますか の中で「自分以外の視点でもモノを見られるようになった」とありますが、具体的なエピソードはございますか 自分自身が今やっている仕事、マーケティングな…
大和(ヤマト)と申します!よろしくお願いします^^ 30歳 妻と2人暮らし 離職率50%の中小社員 20年6月~インデックス投資開始 22年6月~配当株投資へ移行 米ETF2 / 日本個別株10 / 英個別株2保有 年間配当25万円 妻は激務により過労で退職 夫は職を転々とし転職4回 日々健康に感謝 お疲れ様です!今回は、会社員としてゆるく健康に生きるというライフスタイルについて解説します。 やりたい仕事、興味のある仕事が見つからない セミリタイアやFIREは夢のまた夢 普通に自分らしく生きたいだけ 豪華な生活を求めていない 年2回の旅行や華金のビールが超幸せ 上記のような方に向けて、新たなラ…
『八重子のハミング』映画オリジナル予告編(100秒ver.) 動画 YouTube https://www.youtube.com/watch?v=YO_m9bwdXFo 八重子のハミング 『八重子のハミング』 - 映画.com https://eiga.com/movie/85043/ 人生の幸福度は「82歳以上」が最も高い?高齢者ほど幸せな「エイジングパラドックス」が起きるワケ(和田 秀樹) マネー現代 | 講談社 ●世界で研究が進む「エイジングパラドックス」 このように、年をとればとるほど幸福感が高まることを、心理学の世界では「エイジングパラドックス」(加齢の逆説)と呼んでいます。 ht…
前回の続きとして書こうと思う 東京都立大学 教授「阿部 彩」氏の記事を読んだ 「ワースト2位」という順位について 記事の内容を反映し いくつかの注釈をつけなければならないだろう ①「幸福度」の指標は2点。「生活満足度が高い15歳の割合」と「15〜19歳の自殺率」によってはじき出され「生活満足度」に関してはワースト2位ではなく 総合的には「先進38か国20位」であること ②これは 先進国の子どもの状況を比較・分析しようと2000年から行われているユニセフ報告書「レポートカード」20年に発表されたものであること ③「生活満足度」は低い数値ではないが「精神的満足度」がワースト2位であること これらを…
UEとは Unreal Engineのことである。上ではない。下でもない。うぇ~。
こんにちは、スイポテです🍠 今回の記事では、夢を見つけることで生活がどのように充実していくかについてまとめます。 この記事で分かること 夢の見つけ方と夢があるメリット 実現に向けての努力 心の変化 筆者の実体験 学生の間は、 平日は早起きして夕方まで授業。 夕方からはクラブ活動と繰り返される日々。 休日は動画を見たり趣味に時間を使ったり、友達と遊んだり。 両親に守られて、ある程度決まった範囲内で生活していませんでしたか? しかし、大学生や社会人になると自立した生活を送ることになります。自分で考えて、自主的に動く必要があります。 収入があり、できることが増え、行動範囲が広がりました。 何にお金を…
ただの思いつきと、『現実を変えるアイデアやインスピレーション』の違いってなんでしょう? 現実を変えるアイデアやインスピレーションには『前提』があるんですよね。 前回の記事はこちら これまでの私は、リラックスして、やりたい事をして、嫌なことはやめて、自分の本音に従って・・、と限りなく自分に寄り添って、幸福度はすごく高くなり、幸せを感じていました。 自分の体調や思考の変化、人間関係などの変化もあり、かなり良くなっているのは実感しています。 でも、現実として『こういうことをしていきたい』と思っていることは、なかなか前に進まない状況が続いていました。 自分の本音も見ているし、『あ、これいいな』と思った…
こんにちは! やっとあったかくなったと思ったら雨がちな日が続いてますね。 3月後半から三寒四温が繰り返されて自律神経がぐちゃぐちゃになってましたが、みなさん体調いかがですか?? 春は環境の変化も多いし何かとストレスや疲れが溜まりやすいので、ご自愛モードでいきましょう! さて今日は感情との付き合い方、よりよく生きるために感情をどう扱っていくかについて書いてみたいと思います。 まず大前提として、感情は悪者ではない、感情的であるということは悪いことではないということを確認したいです。 ”大人”として日々を生きていると自分の感情を生の状態で外に出すことは非常に嫌がられるので、ほとんど機会としてなくなっ…
ランキング参加中風水における開運おすすめグッズ ランキング参加中好きな本を好きなように語ろう! 「自営型」で働く時代――ジョブ型雇用はもう古い! 作者:太田 肇 Audible Amazon (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 私は、これらの本を聴読して、月収100万円超えになりました。 Amazon Audible 30日間お試し無料体験 途中退会可能なので、是非この機会に聴読してみてください!! お試し無料体験中に、本を聴読して金運・成功運を爆上げしませんか? (1.5倍速~1.8倍速で聴読するのがおすすめです) 金運上昇、…
Aさんから、とある仕事をしてほしいと依頼を受けているが、なんだか自分の時間と労働力を奪われているという感覚になってしまっている。 過去に一度、Aさんの資料作成に協力したのだが、その資料がAさんが作成にしたことになっていたそうだ。 それ以来、仕事の依頼を受けようにも、不信感が募る。 それ以外でも、ちょっと不誠実というか、ずるいというか、そんなふるまいが気になってしまうことがあった。いい人なんだけど、もったいない。。。 この状況に対応するにはどうしたらいいか。このまま仕事を言われるがままに受けるのはどうにもワクワクしない。ワクワクしない仕事はしないほうがいい、というのが最近の方針。 Dark Ho…
就活生や転職者のみなさん、こんにちは!これまで7年、書いた記事は1500記事を超え、求人サイトの運営まで始めた"日本イチの就活マニア"こと就活マン(@syukatu_man)です! この記事を読んでいる方は「大学3年生になったのにまだ就活に関して何もしてない!やばい!...でもやる気が出ない!」って人が多いでしょう。 ですが、安心してください。 大学3年生になっても、就活に向けて何もしていない人は多いです。 大学生としては、漠然と「大学が就活のやり方を教えてくれるだろう」「大学の指示に従っていれば就活できるだろう」と考えているため動き出しが遅くなります。 ですが、大学主導で就活をはじめると、実…
「同僚に好かれたいから、振る舞い方にはかなり気を使っているつもり。でも、なんだか空回りしている気がする」「みんなに頼りにされたいので仕事をたくさん頑張っているのに、最近仕事を頼まれなくなってきた……」 上記のように悩んでしまう原因は、あなたが周囲から好かれるためにやっている “ある行動” にあるかもしれません。 今回の記事では、職場で好かれる人が “やらない” ことをふたつご紹介します。いい人間関係を築くにはいったいなにをやらないほうがいいのか、さっそく見ていきましょう。 【ライタープロフィール】こばやしまほ 大学では法学部で憲法・法政策論を専攻。2級FP技能検定に合格するなど、資格勉強の経験…
同世代の友人や知り合いにコンサル会社・コンサルティングファームと呼ばれる組織に属している人はよくいますが、私が属する会社にコンサルと呼ばれる人が口を出し始めたのは最近のことです。会社でいろんな施策が講じられている点については、私は環境に不満も何もないです、いつも「から騒いでいるな」と斜に構えてみています。ただコンサルと呼ばれる人達に共通するなんとも言えない気持ち悪さをずっと持っていて、それをわかりたいなとおもっていた際に、Kindle様がレコメンドしてくれたので、手に取りました。 図解 コンサル一年目が学ぶこと 作者:大石哲之 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 内容はすごくわかり…
マーケティングの成功には、モチベーション心理学の知識が不可欠です。モチベーション心理学は、なぜ人々が特定の行動に動かされるのかを探究する学問です。この記事では、マーケティングとモチベーション心理学の関係や、モチベーション心理学の基礎知識について詳しく解説します。また、モチベーションの重要性や具体的な応用方法についても触れます。さらに、成功事例を通じてモチベーション心理学を用いたマーケティングの効果を検証し、今後の可能性を探ります。この記事は初心者に向けて作られており、マーケティングの世界で一歩踏み出したい方にとって、貴重な情報源となるでしょう。マーケティングにおけるモチベーション心理学の応用 …
現代社会は、幸か不幸か勉強のパフォーマンスで将来の年収や幸福度が大きく左右される社会ですから、「我が子は果たして勉強ができるようになるのだろうか?」と心配で仕方ない親御さんも多いと思います。 この記事では「そもそも勉強に才能は必要か?」、「必要であるとすればその正体は何なのか?」というテーマでお話しの方をしていきたいます。 ひょっとしたらショッキングな内容になってしまうかもしれませんが、それでも真実を知りたい方にはお勧めします。 京大在学中に大手予備校で研鑽を積み、様々なサンプルを入手した私が、遺伝学・政治哲学・教育哲学・教育思想史などの本も読破した上で語っていることですから、正確性や議論の深…
(62/100) バイオフィリックデザイン 自然を感じられる環境を、建築やインテリアで再現する取り組みのこと 窓や自然光、植物、水などを配したデザイン設計 GAFAなどの米国の大手IT企業は、すでに積極的にバイオフィリックデザインを取り入れトレンドを後押し 背景にあるのは、従業員の健康を重要な経営資源として捉える「健康経営」というコンセプト 従業員のウェルビーイングに関する投資を行うことで、従業員の活力や生産性の向上など組織の活性化をもたらし業績につなげるという考え方 アマゾンが第2本社の計画概要を公表。「バイオフィリア(biophilia)」型の都市空間の提案へ | AMP[アンプ] - ビ…