幸福感

2026年5月9日晴れ 23℃ / 14℃ 5:00起床。珍しく人数が多い日にも関わらず、あまり仕事が進まなかった。ひとりだと自分のペースで仕事ができるけど、誰かがいると安心してペースが狂ってしまう。ここ最近は満足に商品の補充ができたためしがないな。 午後から「ちぽっちの間」にて、僕が企画している雑談会があった。この会は、誰かに話すほどでもないけれど、少し吐き出してすっきりしたい人に向けている。今日は飛び入りもあって3人の人が来てくれた。重い悩みというよりは、お互いのことや、なぜ長屋に関わっているのかについて話をすることができた。 この企画は無料で行っているが、レンタルスペース代は僕が負担して…

緑茶と幸福感の関係に注目した最新研究が報告された。 緑茶と幸福感の関係とは？最新研究が示す「心に効くお茶」の可能性 緑茶を飲むと、なぜか気持ちが落ち着く。そう感じたことはないでしょうか。 実はその感覚は、単なる気のせいではない可能性があります。 約1万5千人のデータが示した意外な関係 令和7年11月21日、浜松医科大学などの研究チームによる「緑茶摂取量と幸福感の関連」の研究成果が、国際学術誌『Scientific Reports』に掲載されました。 この研究では、約1万5千人を対象に、以下の関係が同時に検証されました。 ・緑茶の摂取量・人とのつながり（ソーシャル・キャピタル）・主観的な幸福感 …

２０１４年２月6日のミナミさんのブログです。 「絶対幸福」についてのアシュタールのメッセージです。 絶対幸福・・でしょ！！ | ミナミのライト らいと ライフ～light, right, life～ 「こんにちは こうしてお話し出来る事に感謝します。あなたは 今のあなたの生活が このままずっと続いてくれればいいのに・・って思いますか？どうぞ このままの生活が何も変わらず続いていけますように・・って願いますか？もし そう思わないのであれば どうなれば そう思えるのでしょうか？そこに焦点を合わせて考えてみてください。今のあなたの生活が 本当に心から満足できて 楽しいものであれば きっとこれが続いて…

※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ランキング参加中映画 ランキング参加中美女計画グループ ランキング参加中人生を語る ランキング参加中自然・環境 「季節のおすすめ」とか「期間限定販売」とかいいよねー！旬を逃さずのお店の側の粋な計らい、そんなお客の心を上手く揺さぶる企画を提供する作り手、創り手さんにはその姿勢だけで、ちょっとした感動を覚える。 前回シリーズリンク hatch51.com これまでも数回取り上げている、サービス精神がすっばらしい、森三＝MORIZOさんだが、３月の中旬から４月頭にかけてのこの桜まつり、画像からも十二分に感じられるだろうが、店内に入るだけで、その旬な…

【体重は変わらない】 数日やったくらいで、 体重は落ちない。 分かってる。 でも、 中はもう動いてる。 【変化1：流れ始めた】 ずっと止まっていたものが、 毎日出るようになった。 水とマグネシウム。 それだけ。 でも違う。 朝の重さが、 明らかに軽い。 20年分の滞りが、 やっと動き出した感覚。 【変化2：欲の質が変わった】 ポテチを袋で食べてた頃より、 少しの甘さのほうが満たされる。 「足りないから食べる」から 「満たすために選ぶ」へ。 脳の使い方が変わってきた。 【娘と一緒に】 ヨーグルトにナッツ。 ただそれだけ。 でも、 「美味しいね」って言いながら食べる時間は、 前よりちゃんと残る。 …

子どもたちにあいさつの習慣をつける為だとか交通安全を確保する為だとか、良さそうな理由があがるが月曜日、木曜日の校門までの付き添いは個人的には全く自分の為だと思っているまずは健康のためのウォーキング次には一番の恩恵を感じる彼らとのおしゃべりでの幸福感直ぐに忘れてしまうようなことでも、その時に感じるホッとした感じはストレスの多い社会の安定剤のようなものになる来週の木曜日は卒業式（ということは月曜日が最後のお勤めとなる）いつも靴の踵を踏んでいるので「ちゃんと履きな」と言うのが日常になって、彼もわざと靴の履き方が見えないようにするといった可愛い対応をした子も、来週の月曜日でお別れ何か、寂しい最近、話す…

いつも幸せそうな人の小さな習慣 私って幸せなの？ 「私は幸せなのだろうか？」 ふと立ち止まったときに誰もが抱くこの問い。けれど、その答えを他人に委ねていませんか？ 本書は、私たちが無意識のうちに陥ってしまう「誰かと比べる幸せ」から一歩抜け出し、自分の感覚で「幸せ」を見つける方法を示してくれます。 毎日を少しずつ豊かにしてくれる習慣、感謝や笑顔の力、そして人間関係や仕事での向き合い方。 読み進めるうちに「幸せは遠くにあるものではなく、すでに自分の中にある」と気づかされるはずです。 本記事では、本書から学んだエッセンスを整理しつつ、私自身の気づきや感想も交えながらご紹介していきます。 私って幸せな…