5月25日(日) ジョグなし2日め。 朝3時頃に6mmの強い雨だったのに、5時台には0.5mmのパラパラ雨に変わった。 6mmの雨では、さすがにジョギングは無理だと思って諦めていたが、0.5mmなら余裕で傘を指してウォーキングできただろう。 だが、すでに4:00から作業を始めていたので、もはや手遅れだった。 ちょっと悔しかった・・・ ところで、走る前後に軽くストレッチをするのだが、前屈してもまったく床に手がつかないので、YouTube動画で、前屈動画を見てストレッチをしてみた。 すると・・・ 劇的に効果があった! あきらかに、床に手が近づいたのだ(まだ届いてはいないが)。 検索すればいくらでも…