この世は陰陽 光と影 表裏一体 二極化 二極化のという捉え方、思考が 良い悪いという思考につながる 感情は、事実だけがある 喜怒哀楽 どんな感情も自分のもの 今、悲しんでいる 今、怒ってる 今、嬉しい 今、楽しい その事実を感じられる 思考は、事実でないことも頭の中で永遠と繰り返すことができる 事実ではない事も 空想・幻想 他者の思いや感情までも人は頭の中で 事実に結びつかない事まで、 連想・妄想し 作り出すことが出来る 心理カウセリングには、事実ではない事を 共に考え検証してみる療法があります。 それは、ひとりで考えられる思考、主観には 自分が育った環境や経験、 関わった人間関係によって、偏…