おはようございます。 昨日は久しぶりに体幹筋トレをやってみた父さん。 しっかり意識して体幹を動かすと 翌日にはいい筋肉痛あり。 今日の朝の身体の様子はいうと....... 筋肉痛がありません。 惰性と勢いで筋トレをやってしまったようです。 反省をふまえて、今日も筋トレしなきゃの朝です。 先週末から 何分、外に出かける機会なく。 コロナ待機ネタばかりのブログですいません。 今日も そんな日常のお話をひとつ。 今日は 次男君の自宅待機解除日です。 朝、隔離していた2階の夫婦の寝室より 次男君が降りてきました。 他の家族はいつも通りに 朝食をとっています。 父さん・嫁さん、ダイニングテーブルで。 長…