後悔について考える

今日久々に引きこもっていたときの夢を見た 人生どうなるかわからず不安と怒りでパニックになっていた。 小学校か中学校の教室が出てきて、そこで誰かに殴りかかったあと自分の部屋に引きこもるというよくわからない夢だった。 当然そんなことしたことはない。 夢の中にはよく縁を切った家族が出てくる。 日常でも頭のなかに浮かんでくることがある。 記憶が薄れてくるのと一緒に親への怒りも薄れてきて、連絡をたったことへの後悔を感じることがある。 ただまた関わりたいかというと、関わったら色々思い出して怒りがわいてくるんだろうなと思う。 多分最後の別れ際に感情に流されて怒りながら話したことが後悔の原因になっているんだろ…

こんにちは☀️ マイクラです😊 昨日は、、、 エクセシオールカフェに行きました☕️ 最近登場してた「カフェ・ハニー🍯」という蜂蜜がかけてあるカフェラテが気になってて、 ようやく飲みにいけました🌸 それまでは、「ハニーミルクラテ」という「カフェ・ハニー」と同じようなドリンクがタリーズにあって、 この時期になるとそれ目当てで飲みに行くほど 大好きだったのですが、 「カフェ・ハニー」はそれと同じような味だったのでとても美味しかったです💓 最近は、色々なお店で新しく出るドリンクやフードはチェックしていて、 自分の好みで気になるものは、できるだけ試しに行きます💡 （もちろん行ける範囲でです（笑）） 気に…

その メタバースで心豊かな時間を持てるか？ VR美術館、海外旅行・・ その 松山からしまなみ海道を自転車ではしってみた その 米原から琵琶湖を自転車で走ってみた その あまり親しくない知人とのゴルフ旅行が「心豊かな時間」満載だった！ その それぞれの「心豊かな時間」 優先順位は？ （ 家族、友人、趣味 ） その 大事なのは人の輪に毎日入ること。オンラインで実現できるか？ その オンライン開催の研究会に参加して「心豊かな時間」 その ７０歳過ぎたらお金をつかうことが仕事と言い切るかっこいい先輩 その メルマガを知人向けに発行してみて「心豊かな時間」 その 家庭菜園をやってみて「心豊かな時間」 そ…

知人＃５の事例です。 ６０歳頃からの２０年間は「人生実りの秋」、感謝しながら収穫を楽しみ、次にも備える季節です。このテーマのなかの「収穫を楽しむ」ことを考えてみます。 「収穫を楽しむ」ことを言いかえると、幸せ、楽しい、心地よい、いい感じ、ウエルネス・・などいろいろ考えられます。人間がどんな時に幸せに感じるのか、なかなか難しい「問い」です。 先人の知恵を調べてみて、自分の心に残ったのは下記です。 ーーー １ 「ヒトが幸福感を感じるとき、脳内では３種類の脳内物質が出ている」 これには下記の３種類があり、幸福の質が異なります。 ・「セロトニン」的幸福 やすらぎ、癒やし、いい気分など 「健康」の幸福感…

対マルセイユ 1-1 DRAW 前半５分に先制しながら勝ちきれなかった。これも一つの学び。 まあ、なかなか難しいなということで、早々にリードしてからの展開というのは、最近自分たちに馴染みのあるもので、いままでなんとなく上手くいってたんだけど、今日失敗した。 特にマルセイユの攻撃力は他のチームより一個上で、そこに対してもっと出来ることがあったのかなと失点して思う。まあその辺りは対戦メモに書く。 とにもかくにも、ベストを尽くすだけで、そのときのベストをしっかり捉えて、それをやろうとしていればそれで問題ない。だから今日も問題ない。問題があったのは、自分たちが考えていたベストがベストではなかったという…